Ini 5 Gejala Flu yang Muncul Paling Awal, Beda dengan Pilek

Kelelahan menjadi gejala yang akan pertama kali muncul ketika kamu terjangkit flu, demikian dilansir dari Healthline. Biasanya, sebelum terkena gejala lainnya, kamu pasti merasakan yang namanya kelelahan ekstrem, bahkan sampai membuat kamu merasa lemas untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Ketika kamu merasa terus kelelahan, maka kamu akan sulit untuk menjalankan aktivitas kamu. Oleh karena itu, penting untuk kamu membatasi aktivitas kamu agar bisa beristirahat di rumah. Ambil cuti selama beberapa hari supaya tubuh kamu bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya demi mengusir virus dari tubuh.

Selanjutnya, mengutip Mayo Clinic, kamu akan merasakan badan kamu sakit, terutama di bagian kepala, punggung, serta kaki. Ketika sakit di badan muncul, kamu pasti akan berpikir kalau rasa sakit tersebut disebabkan aktivitas lain seperti berolahraga. Padahal, itu adalah salah satu gejala flu juga.

Tidak hanya itu, seiring dengan sakitnya badan, kamu juga akan menggigil kedinginan karena flu dapat menyebabkan kedinginan bahkan sebelum demam muncul. Kalau begitu, usahakan tubuh kamu tetap berada di dalam selimut yang hangat agar suhu tubuh kamu tetap terjaga.

Virus flu juga bisa menyebabkan kamu jadi batuk-batuk seperti batuk berdahak, walaupun batuk akan jarang datang di awal gejala flu. Akan tetapi, batuk ini bisa disertai dengan sesak napas, bisa saja kamu terkena komplikasi dari flu seperti bronkitis ataupun pneumonia.

Jadi, kamu perlu minum obat batuk demi meredakan batuk yang muncul. Jangan lupa untuk tetap menjaga tenggorokan terhidrasi dengan meminum air putih dan teh setiap saat.

Hindari minuman yang mengandung kafein seperti kopi selama batuk berlangsung. Satu lagi, kalau batuk jangan lupa mulutnya ditutup pakai tangan ya, supaya flu tidak menyebar ke mana-mana.

Sakit tenggorokan mungkin menjadi gejala yang paling umum ketika kamu terkena flu. Bahkan, sakit tenggorokan bisa muncul tanpa perlu disertai batuk. Ketika tenggorokan sakit, kamu akan berusaha untuk mengeluarkan sesuatu dari dalamnya dan berusaha tidak kesakitan ketika menelan sesuatu.

Kalau tenggorokan sudah terasa gatal, itu pertanda infeksi virus akan terus berlanjut. Oleh karena itu, selama tenggorokan sakit, kamu harus makan-makanan yang berkuah seperti sup dan minum air hangat ya.

Demam menjadi pertanda bahwa tubuh kamu sedang melawan flu. Dalam melawan penyakit ini, suhu tubuh kamu akan meningkat hingga sekitar 38°C. Demam juga menjadi salah satu gejala awal flu, namun tidak semua orang akan merasakan demam.

Bukan tanpa sebab, banyak pula orang yang terkena flu hanya sebatas kedinginan saja, tidak sampai demam. Kalau demam, kamu bisa meminum obat pereda demam seperti acetaminophen dan ibuprofen. Sayangnya, kedua obat ini tidak bisa digunakan untuk mengusir virus dari tubuh.

Nah, itu dia beberapa gejala yang akan kamu rasakan di awal ketika kamu terserang penyakit flu. Kalau sudah merasakan gejala-gejala tersebut, segera ditangani ya karena flu berbeda dari pilek.