Vaksinasi hepatitis B bisa membantu mencegah kanker hati (cdc.gov)
Kanker hati tidak bisa 100 persen dicegah. Namun, dengan menjaga pola hidup sehat, maka faktor risiko bisa ditekan serendah-rendahnya. Bagaimana caranya?
Pertama, pastikan untuk mendapatkan vaksinasi hepatitis B. Karena hepatitis C belum ada vaksinnya, maka kamu bisa mencegahnya dengan:
- Lakukan seks aman dengan memakai kondom, terutama bila pasangan terdiagnosis hepatitis C
- Jauhi narkoba dan pemakaian jarum suntik tidak steril atau penggunaan bersama
- Hindari merajah atau tato dan menindik tubuh. Jika ingin, cari tempat yang menerapkan prosedur keamanan ketat dan alat-alatnya steril
ilustrasi gaya hidup sehat (pexels.com/Nathan Cowley)
Faktor terbesar pada kanker hati adalah sirosis hati. Jadi, untuk mencegahnya, pastikan kamu:
- Batasi atau hindari konsumsi alkohol berlebih (perempuan diperbolehkan 1 gelas per hari, sementara laki-laki 2 gelas per hari)
- Jaga pola hidup sehat agar berat badan tetap terkendali dengan:
- Berolahraga 120 menit per minggu
- Mengonsumsi makanan dan minuman bergizi seimbang
- Istirahat cukup
Itulah informasi seputar pengertian, penyebab, jenis, gejala, pengobatan, dan cara mencegah kanker hati. Memang, kanker hati adalah salah satu kanker yang paling mematikan karena umumnya baru terdeteksi saat sudah memasuki tahap lanjut.
Kanker hati dapat dicegah dengan menekan faktor risiko serendah-rendahnya, seperti imunisasi hepatitis B dan menjaga pola hidup tetap sehat. Jika terdiagnosis kanker hati, jangan berkecil hati karena tetap ada peluang untuk sembuh lewat perawatan medis yang tepat.