Kuatkan Imunitas, Ini 6 Manfaat Mengonsumsi Si Manis Buah Raspberry
Buah raspberry banyak dikenali orang dari bentuknya yang imut dan warnanya yang cantik. Selain enak dipandang, buah satu ini juga punya rasa manis segar yang pas banget untuk dinikmati siapa pun.
Tahukah kamu kalau buah imut nan manis ini punya banyak manfaat yang gak boleh kamu sepelekan? Salah satunya adalah kandungan vitamin C yang mampu menjaga sistem imun dalam tubuh!
Simak deh enam alasan kamu perlu mengonsumsi buah raspberry dilansir laman Health dan Medical News Today berikut ini!
1. Kaya nutrisi untuk tubuh lebih sehat
Buah raspberry kaya akan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Mulai dari vitamin C, K, E, B, magnesium, tembaga (copper), zat besi, sampai potasium, semuanya bisa kamu dapatkan dari buah cantik ini.
Nutrisi tersebut punya peranan penting seperti menjaga sistem imun, kesehatan kulit, produksi kolagen, sampai kesehatan tulang. Pokoknya, gak bisa disepelekan deh!