7 Penyebab Asam Urat yang Sering Diabaikan & Wajib Diketahui
health.harvard.edu
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Asam urat merupakan penyakit yang menyerang sendi, atau dikenal dengan istilah encok. Seseorang yang mengalami asam urat biasanya memiliki kadar purin dalam darah yang terlalu tinggi.
Sehingga menimbulkan nyeri yang tajam pada tubuh. Selain itu, beberapa hal ini merupakan penyebab umum terjadinya asam urat. Simak informasinya berikut!
1. Memiliki kondisi medis tertentu
blackbearrehab.comOrang dengan rekam jejak medis tertentu ternyata memiliki risiko yang lebih tinggi terkena asam urat. Kondisi-kondisi tersebut di antaranya: diabetes, penyakit jantung, penyakit ginjal, leukemia, obesitas, dan sebagainya.
2. Minuman bersoda
dentalvibe.comMinum minuman bersoda memang menyegarkan. Akan tetapi, terlalu banyak mengonsumsinya justru dapat menyebabkan munculnya penyakit asam urat.
Hal ini karena minuman bersoda mengandung gula tambahan yang dapat memicu produksi uric acid lebih banyak. Sehingga zat tersebut menumpuk dan menyebabkan peradangan sendi.
3. Mengonsumsi obat-obatan tertentu
independent.co.ukMengonsumsi obat tertentu seperti obat diare dan anti-hipertensi ternyata berisiko meningkatkan kadar asam urat pada tubuh. Kondisi tersebut pada dasarnya akan mengurangi jumlah cairan yang ada dalam tubuh sehingga cairan yang tersisa akan mengendap dan mengkristal. Akibatnya tubuh akan mengalami nyeri yang ditimbulkan dari radang sendi dan penyakit asam urat.
Baca Juga: 8 Penyebab Kamu Sering Alami Kram Tiba-tiba, Hindari Semua Pemicunya!
4. Alkohol
Editor’s picks
healthline.comMinum minuman beralkohol sudah jelas sangat buruk bagi kesehatan. Terlalu banyak mengonsumsi alkohol ternyata juga dapat memicu produksi uric acid berlebih yang membuat ginjal harus bekerja lebih keras. Akibatnya, risiko terkena asam urat pun menjadi lebih tinggi.
5. Mengonsumsi daging berlebihan
vox.comDaging hewan baik sapi maupun ayam merupakan sumber protein hewani yang dapat mencukupi kebutuhan protein harian tubuh manusia. Akan tetapi, terlalu banyak mengonsumsinya dapat menyebabkan berbagai penyakit.
Di mana salah satu penyakit tersebut adalah asam urat. Oleh karena itu, sebaiknya batasi asupan daging harian jika tidak ingin menderita asam urat.
6. Makanan laut
youtube.comMakanan laut seperti kerang, kepiting, udang, dan sebagainya memiliki kandungan purin yang sangat tinggi. Oleh karena itu, jika mengonsumsinya secara sembarangan tanpa ada batasan yang jelas maka akan membuat tubuh berisiko tinggi mengalami asam urat.
7. Faktor genetik
sci-news.comBeberapa penyakit tertentu pada dasarnya dapat diturunkan melalui faktor genetik seperti dari orangtua kepada anaknya. Salah satu penyakit tersebut adalah asam urat yang dapat muncul jika ada anggota keluarga yang menderita penyakit tersebut. Jadi, jangan heran jika kamu memiliki penyakit yang serupa dengan orangtua mu.
Asam urat merupakan penyakit yang tidak mengenal usia. Untuk itu, jika kamu ingin menghindarinya, sebaiknya kenali penyebab asam urat dan mulai mencegahnya dari sekarang. Karena kesehatanmu adalah tanggung jawab dirimu sendiri.
Baca Juga: 6 Tips Ampuh Mengurangi Nyeri Asam Urat untuk Kamu yang Berisiko Kena
Berita Terkini Lainnya
