Pandemik COVID-19 Bisa Memengaruhi Menstruasi, Ini Penjelasannya!

Virus corona penyebab COVID-19 tercatat juga bisa menyerang organ lain di luar pernapasan. Contohnya adalah pencernaan dan jantung. Namun organ paling jauh yang terdampak ketika seseorang menderita penyakit tersebut adalah ginjal.

Sejauh ini, tidak ada bukti bahwa COVID-19 bisa memengaruhi organ reproduksi. Sebab tidak ada sel yang bisa diinfeksi oleh virus corona di sana. Lalu bagaimana pandemik ini bisa memengaruhi siklus menstruasi?

Inilah jawabannya. Bukan COVID-19 yang secara langsung memengaruhi siklus menstruasi, melainkan stres karena wabah tersebutlah yang menyebabkannya. 

Bisa dipastikan bahwa semua pasien yang menderita COVID-19 mengalami stres. Terlebih lagi mereka yang sampai dirawat dan menggunakan ventilator. Penyebabnya adalah walaupun sedang sakit dan butuh dukungan dari orang sekitar, mereka sulit untuk mendapatkannya. Sebab pasien harus diisolasi dari orang-orang sehat agar tidak menulari.

Bahkan jika kamu tidak menderita penyakit tersebut, stres juga tetap menghantuimu. Penyebabnya pun beragam. Mulai dari stres akibat lulus yang tertunda, berkurangnya pemasukan, tak bisa bertemu orang-orang terdekat, dan stres karena terkurung di rumah.

Lalu pertanyaannya, bagaimana bisa kondisi yang kita rasakan secara psikologis itu memengaruhi menstruasi?

Jadi ketika kita stres, otak meresponsnya dengan mengeluarkan hormon adrenalin, kortisol, dan corticotropin (CRH). Keberadaan mereka ditujukan untuk mengontrol stres. Namun sebenarnya dampak yang kita rasakan justru sebaliknya. Pada umumnya, respons yang dirasakan adalah gangguan pencernaan, migrain, nyeri otot, hingga menurunnya sistem imun.

Selain itu, ketiga hormon tersebut juga menekan hormon reproduksi, yaitu estrogen dan progesteron pada wanita. Akibatnya, proses ovulasi tidak bisa berjalan dengan lancar sehingga menstruasi pun kacau.

Masalah menstruasi yang biasa dirasakan ketika stres ada bermacam-macam. Ini semua dipengaruhi oleh kondisi tubuh, tingkat stres, pola makan, pola tidur, hingga kebiasaan berolahraga. Dilansir dari Healthline dan Insider, kita bisa mengelompokkannya menjadi empat macam:

• Menorrhagia: periode menstruasi yang terlalu panjang, yaitu lebih dari seminggu. Darah yang keluar pun lebih banyak daripada biasanya;
• Dysmenorrhea: menstruasi yang menyakitkan akibat ketidakseimbangan hormon;
• Anovulatory cycle: menstruasi yang tidak teratur. Ada jeda yang terlalu sebentar dan ada pula yang terlalu panjang.
• Amenorrhea: berhentinya menstruasi selama minimal 90 hari padahal belum waktunya untuk menopause.

Selain memengaruhi siklus menstruasi, stres ternyata berpengaruh pada pre menstrual syndrome atau PMS. Gejala yang dirasakan tiap orang bisa berbeda-beda.

Dilansir dari Cosmopolitan, pada umumnya stres mengakibatkan kram yang lebih menyakitkan dan perubahan mood yang lebih sulit diatur. Hal ini akan membuat wanita merasa lebih stres lagi.

Sebelumnya perlu diingat bahwa kondisi ini tidak memengaruhi semua orang secara sama. Ada yang merasa baik-baik saja dan tidak ada masalah, ada pula yang terdampak secara hebat sampai memengaruhi kondisi fisiknya.

Namun penting diketahui bahwa kunci dari menormalkan kondisi ini adalah dengan manajemen stres yang baik. Selama masa karantina ini, coba lakukan hal-hal yang membuatmu senang. Misalnya dengan memasak, main game, nonton serial favorit, atau bahkan tidak melakukan apa-apa. 

Jika pemberitaan COVID-19 membuatmu gelisah atau bahkan takut, coba batasilah konsumsi informasi tersebut. Jangan lupa juga untuk tetap menghubungi keluarga, saudara, teman, atau pasangan walaupun tak bisa bertemu secara langsung. Intinya, dirimu sendirilah yang tahu bagaimana cara terbaikmu dalam menghadapi stres. 

Namun jika masalah menstruasimu sudah mengganggu kesehatan, jangan ragu untuk konsultasi dengan dokter. Misalnya timbul rasa sakit yang tak bisa ditoleransi, menstruasi berhenti selama berbulan-bulan, hingga spotting yang terjadi terus menerus. 

Kamu bisa memanfaatkan layanan telehealth atau pergi ke klinik khusus ob-gyn. Jangan ragu untuk memeriksakannya agar masalah dapat diidentifikasi sejak dini.

Pembaca bisa membantu kelengkapan perlindungan bagi para tenaga medis dengan donasi di program #KitaIDN: Bergandeng Tangan Melawan Corona di Kitabisa.com (http://kitabisa.com/kitaidnlawancorona)