14 Penyebab Tangan Gemetar, Tidak Selalu Berbahaya

Mengutip Harvard Health Publishing, semua orang bisa mengalami sedikit getaran yang disebut tremor fisiologis yang terjadi secara alami dan biasanya tidak terlalu terlihat.

Tremor fisiologis ini dapat meningkat saat kita mengonsumsi kafein, mengalami tiroid yang terlalu aktif, stres, kelelahan, atau kurang tidur.

Apa pun yang mengandung kafein seperti kopi, obat sakit kepala, cokelat, minuman bersoda, dan lainnya bisa menyebabkan tangan gemetar.

Pemicu stres, seperti saat harus berpidato, wawancara kerja, atau menonton film horor juga berpotensi memicu tangan gemetar dan jantung berdebar kencang. Gejala ini biasanya hilang saat pemicu stres dihilangkan.

Tiroid yang terlalu aktif atau hipertiroidisme juga bisa memunculkan gejala tangan gemetar. Umumnya, hipertiroidisme lebih sering muncul pada usia 20 hingga 30 tahun. Tes darah sederhana dapat membantu dokter untuk memeriksa kadar hormon tiroid dalam tubuh.

Tremor esensial adalah salah satu gangguan gerakan penyebab tangan gemetar paling umum. Ini sering disebabkan oleh faktor genetik. 

Tangan gemetar bisa terjadi saat sedang beraktivitas, dapat terjadi secara sporadis dan biasanya dimulai dari getaran di tangan dan mungkin menyebar ke kepala dan bagian tubuh lainnya, mengutip dari Piedmont.

Dilansir WebMD, vitamin B12 sangat berperan dalam menjaga kesehatan sistem saraf. Bila mengalami defisiensi atau kekurangan vitamin ini, tangan gemetar, mati rasa di lengan kaki, serta kesemutan juga mungkin bisa terjadi.

Lebih dari 25 persen pasien dengan penyakit Parkinson mengalami gejala tangan gemetar saat beraktivitas maupun saat beristirahat.

Dilansir Medical News Today, tremor biasanya dimulai pada satu sisi tubuh kemudian bisa menyebar ke sisi tubuh lainnya. Gemetar yang dialami bisa makin jelas dan kuat selama periode stres atau emosi yang kuat.

Konsumsi alkohol berlebihan juga bisa menimbulkan berbagai gejala, termasuk tangan gemetar. Ini bisa terjadi setelah alkohol terakhir diminum dan gejalanya bahkan bisa berlangsung hingga beberapa minggu.

Program detoksifikasi mungkin dapat membantu mengelola gejala ini, dilansir WebMD.

Distonia adalah gangguan otot yang mengakibatkan otot menjadi terlalu aktif, postur tubuh tidak normal, dan menyebabkan otot bergerak sendiri tanpa disadari.

Semua ini terjadi karena otak mengirimkan pesan yang salah. Usia paruh baya paling mungkin mengalami tangan gemetar karena distonia ini.

Sejumlah gangguan pada hati, termasuk penyakit Wilson, memiliki gejala berupa tangan gemetar.

Penyakit Wilson merupakan kondisi genetik yang menyebabkan penumpukan tembaga di tubuh serta merusak hati dan otak penderitanya.

Ketika tubuh tidak memiliki kadar gula darah yang cukup, kamu bisa mengalami tangan gemetar.

Gula darah rendah umumnya disebabkan oleh diabetes, efek dari obat-obatan tertentu, terlalu banyak alkohol, atau kurang makan.

Beberapa obat tertentu dapat memunculkan efek tremor atau tangan gemetar. Ini termasuk antidepresan seperti bupropion dan obat antiaritmia amiodarone.

Sejumlah obat resep seperti obat untuk suasana hati, kejang, migrain neuropati, asma, dan beberapa antihistamin juga bisa menimbulkan gejala ini.

Merokok mengakibatkan jantung berdetak lebih cepat dan mampu menimbulkan rasa cemas, yang kemudian bisa menyebabkan tangan jadi gemetar. Ini terjadi karena nikotin dan zat adiktif lainnya masuk ke dalam aliran darah.

Menurut Harvard Health Publishing, tangan gemetar mungkin dialami seseorang dengan riwayat stroke.

Bila kerusakan terjadi pada serebelum, ini mungkin menyebabkan intension tremor. Sementara itu, jika kerusakan terjadi di ganglia basalis, orang tersebut bisa mengalami tremor saat istirahat.

Sebagian orang dengan multiple sclerosis mengalami tangan gemetar. Gejala ini sering berkembang ketika penyakit ini merusak area di jalur sistem saraf pusat yang mengontrol gerakan.

Feokromositoma adalah tumor langka yang tumbuh di kelenjar adrenal.

Seperti dijelaskan di laman WebMD, tumor ini biasanya bersifat jinak, tetapi bisa meningkatkan tekanan darah. Ini mungkin memicu keringat berlebihan, sesak napas, sakit kepala, dan tangan gemetar.

Selain itu, feokromositoma juga mungkin menimbulkan penyakit jantung dan stroke.

Gejala tangan gemetar juga merupakan akibat dari kerusakan otak kecil di bagian belakang otak atau kerusakan serebelum. 

Serebelum sendiri berfungsi untuk membantu mengoordinasikan gerakan seperti mengulurkan tangan dan lain sebagainya.

Bila kamu mengalami gejala tangan gemetar, tak perlu buru-buru panik. Bila ini timbul setelah kamu minum beberapa cangkir kopi atau sedang dalam situasi stres, kafein atau adrenalin mungkin merupakan penyebabnya.

Namun, bila tangan gemetar atau tremor yang dialami tak bisa dikendalikan, bahkan terjadi ketika tangan sedang tidak digerakkan, atau gemetar ini sering terjadi bahkan memburuk, temui dokter untuk mencari tahu penyebabnya.