Tinja atau feses pucat adalah tinja yang warnanya terang, bukan cokelat sedang hingga gelap. Penampakan tinja yang pucat dapat berupa berbagai warna atau rona terang, seperti putih, perak, abu-abu, kuning muda, atau berwarna seperti dempul.
Tinja berwarna cokelat adalah hasil dari pemecahan bilirubin, yang dihasilkan oleh oleh pemecahan sel darah merah tua. Bilirubin biasanya diproses oleh hati dan dicampur dengan zat yang disebut empedu. Saluran empedu membawa empedu dari hati dan kantong empedu ke usus kecil, yang mana bercampur dengan makanan yang dicerna sebagian. Di usus besar, bilirubin dipecah menjadi stercobilin, yang memberi warna cokelat pada tinja.
Tinja tampak pucat sesekali atau kadang-kadang biasanya tidak berbahaya. Namun, kadang beberapa kondisi kesehatan dapat menyebabkan tinja pucat dan ini perlu perhatian medis. Inilah beberapa penyebab tinja pucat.