Kaki Datar: Penyebab, Gejala, Diagnosis, Komplikasi, Pengobatan

2. Gejala

ilustrasi kaki datar (urgentlyorthoaz.com)

Ditandai dengan lengkungan kaki yang terlalu rendah atau tidak ada, kaki datar tidak selalu menimbulkan keluhan atau gejala. Namun, dalam beberapa kasus gejala yang mungkin muncul, antara lain:

• Kaki mudah lelah
• Nyeri kaki, terutama di area lengkungan kaki dan tumit
• Pembengkakan di bagian bawah kaki
• Nyeri di punggung dan tungkai
• Sulit berjinjit
• Salah satu atau kedua kaki terasa kaku

Kaki datar juga dapat menyebabkan distribusi berat badan yang tidak merata. Hal ini mengakibatkan sepatu menjadi aus secara tidak merata atau lebih cepat dari biasanya, terutama di satu sisi.

Baca Juga: Gak Disangka, Ini 5 Manfaat Mengangkat Kaki ke Dinding Sambil Tiduran!

3. Jenis-jenis kaki datar

ilustrasi jenis kaki datar (runrepeat.com)

Dilansir MedicineNet, ada dua jenis umum kaki datar, yaitu kaki datar fleksibel (flexible flat foot) dan kaku (rigid flat foot).

Pada jenis kaki datar fleksibel, kaki memiliki lengkungan normal saat penderitanya beristirahat (tidak berdiri atau berjalan), tetapi menghilang saat kaki bersentuhan dengan permukaan. Kaki datar fleksibel kadang juga disebut pediatric flat foot karena pertama kali terlihat pada masa kanak-kanak.

Sementara itu, pada jenis kaki datar yang kaku, tidak ada lengkungan pada kaki meskipun sedang tidak menapakkan kaki. Jenis ini lebih jarang terjadi pada anak-anak.

4. Penyebab dan faktor risiko

ilustrasi obesitas (freepik.com/jcomp)

Kaki datar berhubungan dengan jaringan dan tulang di kaki dan tungkai bawah. Kondisi ini normal terjadi pada bayi dan balita karena tendon butuh waktu untuk mengencang dan membentuk lengkungan kaki. Jika pengencangan tersebut tidak terjadi sepenuhnya, hal ini dapat menyebabkan kaki menjadi datar.

Dirangkum dari beberapa sumber, sejumlah kondisi yang dapat menyebabkan kaki datar di antaranya:

• Kelainan yang timbul sejak lahir
• Faktor genetik
• Tendon kaki yang meregang atau robek
• Kerusakan pada tendon tibialis posterior
• Patah tulang atau dislokasi
• Cedera kaki atau pergelangan kaki
• Penyakit tertentu, seperti artritis reumatoid
• Gangguan saraf atau penyakit otot, seperti cerebral palsy, distrofi otot, atau spina bifida
• Tarsal coalition, kondisi yang menyebabkan tulang-tulang kaki menyatu secara abnormal sehingga mengakibatkan kaki kaku dan datar. Umumnya, kondisi ini dapat terjadi pada anak-anak

Selain itu, faktor lain yang dapat meningkatkan risiko kaki datar, seperti :

• Obesitas
• Diabetes
• Proses penuaan
• Kehamilan

5. Diagnosis

ilustrasi dokter memeriksa kaki pasien (diabetes.co.uk)

Untuk melihat mekanisme kaki, dokter akan mengamati kaki pasien dari depan dan belakang dan meminta pasien untuk berdiri di atas jari kaki. Dokter juga mungkin akan melihat pola keausan pada sepatu.

Jika pasien mengalami banyak rasa sakit di kaki, dokter mungkin akan memesan tes seperti:

• Sinar X: sinar-X sederhana menggunakan sejumlah kecil radiasi untuk menghasilkan gambar tulang dan sendi di kaki. Ini sangat berguna dalam mendeteksi artritis.
• CT scan: tes ini mengambil sinar-X kaki dari sudut yang berbeda dan memberikan lebih banyak detail daripada sinar-X standar.
• USG: jika dokter mencurigai adanya cedera tendon, ia mungkin meminta tes ini, yang menggunakan gelombang suara untuk menghasilkan gambar rinci jaringan lunak di dalam tubuh.
• MRI: menggunakan gelombang radio dan magnet yang kuat, MRI memberikan detail yang sangat baik dari jaringan keras dan lunak.

6. Pengobatan

ilustrasi orthotics (thepodiatrygroup.com)

Pengobatan biasanya diperlukan jika kaki datar menimbulkan gangguan dan ketidaknyamanan, misalnya nyeri.

Menurut laporan dalam jurnal Current Reviews in Musculoskeletal Medicine tahun 2013, orang-orang dengan gejala persisten atau parah mungkin bisa mendapat manfaat dari dukungan orthotic dan gymnastic kaki.

Sebelum operasi dipertimbangkan, perawatan konservatif seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), kortikosteroid, dan orthotics atau bracing akan dilakukan.

Pengobatan bergantung pada tingkat keparahan dan penyebab yang mendasarinya. Beberapa pilihan perawatannya meliputi:

• Penggunaan alat pendukung kaki, seperti orthotics kaki berupa insole, penyangga kaki (braces) atau sepatu khusus.
• Mengonsumsi obat pereda nyeri sesuai anjuran dokter.
• Latihan peregangan.
• Terapi fisik.
• Perubahan gaya hidup, seperti menurunkan berat badan jika mengalami obesitas dan menghindari aktivitas yang memberikan beban berlebih pada kaki, misalnya berlari atau melompat.
• Berisitirahat dan mengaplikasikan kompres dingin untuk meredakan nyeri dan mengurangi pembengkakan.

Jika nyeri atau kerusakan kaki tergolong parah, dokter mungkin merekomendasikan operasi.

7. Komplikasi yang bisa terjadi

ilustrasi berjalan (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Orang-orang dengan masalah telapak kaki, pergelangan kaki, atau kaki bagian bawah akan mendapati kondisi datar berkontribusi pada kondisi di bawah ini atau memperburuk gejalanya:

• Tendonitis Achilles
• Artritis di satu atau kedua pergelangan kaki
• Artritis di satu atau dua telapak kaki
• Bunion
• Hammer toe
• Plantar fasciitis
• Bidai tulang kering (shin splint)
• Tendonitis tibialis posterior 

Kaki datar dapat memengaruhi kesejajaran tubuh saat berdiri, berjalan, atau berlari. Akibatnya, penderitanya bisa mengalami rasa sakit yang berkembang di pinggul, lutut, dan pergelangan kaki.

Demikianlah beberapa hal seputar kaki datar. Apabila memiliki kondisi lengkungan kaki yang tidak normal dan disertai gejala yang tidak biasa, sebaiknya konsultasikan ke dokter agar diketahui penyebab pastinya dan mendapatkan penanganan yang sesuai.

Baca Juga: 14 Penyebab Kaki Bengkak, Dari Hamil hingga Gagal Jantung