Saat bercinta, seorang pria mungkin merasakan perasaan berbeda pada tiap fasenya. Mulai dari perasaan excited saat foreplay, intensitas tinggi menjelang ejakulasi, hingga akhirnya lemas pasca mengeluarkan air mani. Setelah melewati fase puncak tersebut, tidak sedikit pria yang merasa lega sekaligus lelah seperti tidak bertenaga.
Pertanyaannya, kenapa setelah ejakulasi badan lemas, ya? Apakah itu berarti berbahaya? Begini penjelasan yang perlu kamu tahu terkait sensasi setelah ejakulasi ini.
Faktanya, seks bisa melelahkan, lho. Baik perempuan maupun pria mungkin langsung ingin istirahat setelah melakukannya. Meski demikian, pria konon lebih sering lemas, terlebih setelah ejakulasi. Sensasi tersebut berkaitan dengan biokimia orgasme itu sendiri.
Saat ejakulasi, pria melepaskan campuran bahan kimia dalam otak. Di dalamnya meliputi norepinefrin, serotonin, oksitosin, vasopresin, oksida nitrat, dan hormon prolaktin. Pelepasan hormon prolaktin dikaitkan dengan perasaan kepuasan seksual.
Hormon yang sama itu juga memicu periode refraktori yakni momen jeda sebelum penis bisa menegang kembali. Pelepasan hormon tersebut dikatakan menyebabkan pria merasa lemas dan mengantuk.
Uniknya, pria mungkin lebih merasa lemas dan mengantuk setelah ejakulasi saat bercinta dengan pasangan dibanding masturbasi. Alasannya, orgasme ketika seks dengan pasangan melepaskan prolaktin empat kali lebih banyak dibanding ketika masturbasi.
Di sisi lain, ejakulasi pada laki-laki juga melepaskan morfin, seperti endorfin, yang memicu sensasi rileks. Hal tersebut menjadi salah satu alasan kenapa pria cenderung lebih cepat lemas dan tidur dibanding perempuan setelah berhubungan seks.
Selama kamu tidak merasa terganggu, lemas pasca ejakulasi merupakan hal yang wajar. Alasannya, jantung berdetak lebih cepat dan tekanan darah meningkat saat fase gairah.
Setelah mengalami orgasme, semua otot yang menegang akan kembali mengendur. Hal tersebut memicu perasaan menyenangkan yang melibatkan seluruh tubuh.
Akan tetapi, kamu perlu waspada ketika respons tubuh pasca orgasme sangat ekstrem. Alasannya mungkin berkaitan dengan Post Coital Dysphoria (PCD) yang ditandai dengan perubahan suasana hati dan berkurang energi.
Ada juga kondisi Post Orgasmic Illness Syndrome yang memicu kelelahan, kebingungan, hingga gejala flu pasca orgasme. Gejalanya dapat muncul hingga 5 hari pasca orgasme.
Jika kamu mengalami kelelahan berlebih setelah bercinta dan berlangsung lama, ada baiknya tanyakan kepada dokter, ya. Rasa lemas setelah ejakulasi umumnya tidak bertahan lama. Periode refraktori pun biasanya hanya terjadi dalam beberapa menit hingga lebih dari sehari.
Kenapa setelah ejakulasi badan lemas sebetulnya bukan kondisi yang perlu dikhawatirkan, kok. Selama hal tersebut tidak sampai mengganggu aktivitas harianmu, ya. Kalau merasa ada yang tidak beres, sebaiknya segera ke dokter untuk pemeriksaan lebih lengkap.
Referensi:
"Why Do Guys Get Sleepy After Sex?". Live Science. Diakses November 2024.
"Is It Normal to Feel Tired After Masturbating?". Planned Parenthood. Diakses November 2024.
"What Happens to a Man After Sex?". Metromale Clinic & Fertility Center. Diakses November 2024.
"What is the Refractory Period, and Can Your Reduce It?". Medical News Today. Diakses November 2024.
"Why You May Feel So Tired (or Wired) After Having Sex—And How To Deal". Well+Good. Diakses November 2024.