5 Penyebab Mimpi Basah, Minim Aktivitas Seksual Jadi Trigger Utama

Memasuki masa pubertas, seorang remaja akan mengalami perubahan secara alami pada tubuhnya. Salah satunya adalah menstruasi untuk remaja perempuan; sedangkan remaja laki-laki mengalami mimpi basah. Tahapan ini mempunyai arti bahwa seorang anak mulai tumbuh menjadi lebih dewasa secara seksual. Pada anak laki-laki, ini merupakan tanda bahwa testis pada anak sudah bisa memproduksi sperma. Artinya, ia sudah dapat membuahi sel telur jika berhubungan seksual dengan lawan jenis.

Pada masa pubertas di usia kisaran 12-16 tahun, hormon testoteron pada tubuh anak laki-laki akan meningkat secara signifikan. Untuk mengeluarkan cairan sperma yang menumpuk ini akhirnya disalurkan melalui mimpi basah. Seseorang akan mengalami mimpi yang menaikkan hasratnya saat tidur. Pada masa puber, mimpi basah akan lebih sering terjadi karena perubahan hormonal. Kondisi ini adalah wajar dan sangat normal.

Alasan lain penyebab ereksi saat tidur adalah kandung kemih yang sudah terlalu penuh. Ketidakmampuan mengontrol kandung kemih juga menjadi salah satu penyebab terjadinya mimpi basah. Ketika kandung kemih membengkak saat tidur, urine juga menuju ke arah penis. Akibatnya, urine menekan penis yang menyebabkan terjadinya ereksi.

Seorang pria yang sedang terlelap tidak memiliki kendali pada tubuhnya. Kondisi tertidur pulas inilah yang secara otomatis membuat tidak ada kontrol fisik untuk mengendalikan fungsi ereksi sehingga terjadi nocturnal emission. Mimpi basah yang terjadi berbarengan dengan ereksi di pagi hari biasanya disebabkan oleh kandung kemih yang terlalu penuh.

Posisi tidur tengkurap memang bukan posisi tidur yang disukai banyak orang. Namun, ada sebagian orang yang merasa lebih nyaman dengan posisi tidur seperti ini. Terkait mimpi, ternyata salah satu penyebab mimpi basah adalah tidur tengkurap. Walaupun tidak selalu menjadi faktor pemicu terjadinya mimpi basah, tidur tengkurap bisa membuat seseorang rentan mengalami mimpi erotis.

Hal-hal yang berhubungan dengan percintaan kadang hadir di dalam mimpi dalam posisi tidur tengkurap. Namun, hal ini masih perlu penelitian lebih lanjut untuk memastikan apakah posisi tidur cukup berperan dalam menyebabkan mimpi basah. Jika dikaitkan dengan kesehatan, sebaiknya hindari posisi tidur tengkurap. Karena posisi tidur seperti ini dapat membuat badan terasa pegal ketika terbangun nantinya.

Faktor lainnya yang men-trigger mimpi basah adalah kurangnya melakukan aktivitas seksual. Umumnya, mimpi basah lebih sering terjadi pada pria yang belum memiliki pasangan. Hal ini wajar karena artinya pria tersebut tidak sering melakukan macam-macam hal yang berlebihan untuk melampiaskan hasrat seksualnya. Pada dasarnya, mimpi basah menandakan bahwa kantong sperma seorang pria sudah penuh sehingga perlu dikeluarkan.

Lewat mimpi basah inilah cara tubuh untuk melepaskan ketegangan seksual dengan mengosongkan simpanan sperma yang sudah penuh di dalam testis. Bagi yang sudah menikah tapi masih mengalami mimpi basah, bisa dikatakan aktivitas seksual seseorang itu dengan pasangannya cukup minim. Ada baiknya kekurangan ini diimbangi dengan melakukan berbagai kegiatan positif yang berhubungan dengan aktivitas fisik, khususnya berolahraga.

Pada saat tidur, tubuh akan mengalami relaksasi dan aliran darah akan deras membanjiri daerah kemaluan. Hal ini dikarenakan pembuluh darah dapat membesar ketika nitro oksida dilepaskan. Nitro oksida ini diproduksi secara alami di dalam tubuh manusia dan membantu peran produksi penting di dinding arteri.

Kondisi ini memungkinkan aliran darah mencapai jaringan penis dan membuat area tersebut menjadi lebih sensitif. Fenomena inilah yang terkadang membuat seorang pria mengalami mimpi basah. Selain itu, posisi dan pergerakan saat tidur juga dapat menyebabkan stimulasi atau rangsangan pada daerah kemaluan yang dalam keadaan sensitif. 

Mimpi basah adalah sesuatu yang normal. Momen ini merupakan respon alami yang terjadi pada tubuh terhadap perubahan hormonal. Jadi, tidak ada yang perlu dikhawatirkan dari mimpi basah, ya!

Mimpi basah tidak berbahaya bagi tubuh atau mengganggu kesuburan. Hanya saja, pastikan untuk menjaga kebersihan bagian kemaluan setelah mengalami mimpi basah.