9 Gerakan Olahraga ala Zee Zee Shahab untuk Menurunkan Berat Badan
Zee Zee Shahab adalah artis yang berhasil menurunkan berat badan secara sehat dengan cara berolahraga secara rutin dan teratur. Ia sering membagikan momen-momen dirinya saat berolahraga melalui berbagai aktivitas seru dan tidak berat. Tak sendirian, dirinya juga terkadang ditemani oleh suami dan teman-temannya.
Kabarnya ia berhasil menurunkan berat badan hingga 15 kg, berkat melakukan berbagai olahraga tersebut. Ia juga terkadang mengunggah berbagai video saat dirinya melakukan berbagai gerakan yang membantunya menurunkan berat badan. Berikut sembilan gerakan olahraga ala Zee Zee Shahab untuk menurunkan berat badan. Penasaran?
1. Ini adalah gerakan olahraga untuk menjaga keseimbangan tubuh. Mudah banget kan untuk ditiru?
2. Olahraga yang dipraktikkan Zee Zee ini bisa membuat perut tidak gampang buncit lho! Gerakannya simpel namun bermanfaat banget
3. Saat pandemik, olahraga aman adalah dilakukan di rumah. Zee Zee membagikan gerakan olahraga untuk kalian yang hanya bisa stay di rumah
4. Gerakan plank bisa dicoba buat kalian yang ingin memperbaiki postur tubuh agar lebih baik dan meningkatkan kekuatan otot kalian
5. Mengajak pasangan untuk berolahraga bareng bisa menjadi kegiatan yang menyenangkan. Sehat bareng ya
6. Melakukan berbagai workout challenge untuk memperkuat otot tangan juga bisa dicoba dengan pasangan
7. Quality time bersama pasangan bisa dilakukan dengan gerakan yang kompak ini. Iringan musik juga bisa menambah keseruan dalam berolahraga
8. Melakukan olahraga bersama saudara-saudara secara kompak juga akan terasa lebih bersemangat ya
9. Gerakan senam pagi yang ringan namun energik banget, bisa menambah semangat untuk memulai berbagai aktivitas
Untuk memperoleh bentuk tubuh ideal, sebaiknya tidak melakukan cara yang instan. Cara terbaik adalah dengan rutin berolahraga. Gerakan-gerakan yang dilakukan Zee Zee Shahab ini tergolong simpel dan mudah dilakukan ya. Yuk rajin berolahraga!
