10 Film tentang Upaya Bangkit dari Depresi, Menggugah Hati!

Little Miss Sunshine merupakan film yang mengangkat isu kesehatan mental dan cara bangkit dari depresi. Mengisahkan gadis kecil bernama Olive Hoover (Abigail Breslin) yang mengikuti kontes kecantikan anak-anak dengan ditemani seluruh keluarganya.

Pamannya, Frank (Steve Carrel) yang belum sembuh dari depresinya terpaksa ikut. Di sepanjang perjalanan menuju Los Angeles, Frank menemukan tantangan, hingga ia dapat mengubah perspektif baru yang mengubah hidupnya. Inspiratif banget!

Silver Linings Playbook adalah film dengan gambaran paling pas bahwa untuk sembuh dari depresi kita butuh dukungan orang lain. Mengikuti kisah Pat (Bradley Cooper) yang menderita bipolar dan Tiffany (Jennifer Lawrence) yang juga mengalami gangguan mental. Mereka berteman untuk saling menyembuhkan, meskipun awalnya tidak akur.

Dukungan mental dari pihak keluarga disampaikan secara halus di film Manchester by the Sea. Film ini mengisahkan Lee Chandler (Cassey Affleck) yang mengalami trauma mendalam akibat kebakaran yang menewaskan anak-anaknya. Keponakannya, Patrick (Lucas Hedges) membujuk Lee untuk mengambil kesempatan kerja di luar kota agar kehidupannya membaik.

Memiliki teman yang suportif membuat Charlie (Logan Lerman) dapat dengan mudah melupakan upaya bunuh dirinya. The Perks of Being a Wallflower mengisahkan Charlie yang baru pindah sekolah namun tetap merasa kesepian. Kehidupannya pun berubah setelah berkenalan dengan Patrick (Ezra Miller) dan Sam (Emma Watson), dua saudara tiri yang ceria dan penuh semangat.

Meskipun bukan premis utama, One Flew Over the Cuckoo’s Nest mengisahkan Randle McMurphy (Jack Nicholson) dalam upayanya membuat bahagia orang-orang penghuni rumah sakit jiwa. Tantangannya semakin besar ketika Nurse Ratched (Louise Fletcher) ternyata menggunakan otoritasnya untuk menegakkan kedisiplinan.

Ordinary People mengisahkan Conrad Jarrett (Timothy Hutton) yang tidak bisa menanggung rasa bersalah atas kematian kakaknya. Tekanan psikis juga datang dari orangtuanya yang sama-sama merasa kehilangan dan tidak lagi akrab. Upaya penyembuhan dilakukan melalui pertemuan rutin dengan psikiater. Film ini adalah definisi penanganan depresi yang tepat, yaitu mencari bantuan medis sebelum depresinya kian membesar.

Bergenre drama komedi, The Skeleton Twins menceritakan dua saudara kembar yang kembali ke rumah lama karena berpisah dengan pasangannya masing-masing. Dua saudara kembar tersebut, Milo (Bill Hader) dan Maggie (Kirsten Wiig) kembali merangkai hubungan mereka yang renggang agar bisa berdamai dengan diri sendiri. Cocok ditonton bareng saudara kandung!

It’s a Kind of a Funny Story mengisahkan remaja bernama Craig Gilner (Keir Gilchrist) yang tertekan karena tuntutan akademik dan ekspektasi orang tuanya. Ia memutuskan pergi ke rumah sakit jiwa untuk mendapatkan pertolongan. Di sana ia bertemu dengan Bobby (Zach Galiafanakis) yang membantunya membuka perspektif baru tentang kehidupan dan kebahagiaan. Adegan komedi di film ini lucu banget, lho!

Bertarung dengan penyakit mental memang butuh usaha yang keras. Itulah yang disampaikan di Film Girl, Interrupted. Menemukan duo artis berbakat, yaitu Wynona Ryder dan Angelina Jolie, film ini menceritakan tentang upaya Susanna (Wynona Rider) menyembuhkan Lisa (Angelina Jolie). Meskipun ending-nya tidak seperti yang diharapkan, Susanna mampu memahami betapa kompleksnya pikiran manusia.

Dibalut adegan komedi yang konyol, About a Boy berfokus pada tanggung jawab merawat ibu yang belum sembuh dari depresi. Rasa hormat yang diberikan pada Marcus Brewer (Nicholas Hoult) kepada ibunya yang depresi, Fiona (Toni Collete) menginspirasi kita untuk peduli terhadap anggota keluarga, meskipun itu berat dilakukan.

Dengan beragam genre, film tentang upaya bangkit dari depresi berhasil menyampaikan pesan bahwa keberhasilan lepas dari depresi butuh upaya dari diri sendiri dan lingkungan suportif. Kalau kamu merupakan seorang caregiver atau mencari tontonan penyemangat untuk bangkit dari depresi, 10 film di atas patut untuk dinikmati.