6 Ide Me Time ala Beruang di Masha and the Bear biar Gak Stress

Beruang di Masha and the Bear digambarkan sebagai sosok yang gemar membaca. Di beberapa episode, ia terlihat menghabiskan waktu dengan membaca buku di kursi empuk yang ada di ruang tamu. Aktivitas membaca menjadi salah satu cara Bear untuk menikmati waktu me time-nya yang damai.

Kamu juga bisa mencoba me time ala Bear ini di rumah. Siapkan sudut baca yang nyaman di teras atau dekat jendela, seduh teh hangat, dan matikan notifikasi ponsel sejenak. Pilih buku ringan yang kamu sukai tanpa harus memaksakan target halaman, karena tujuan utamanya adalah untuk bersantai dan mengisi ulang energi.

Sebagai seekor beruang, Bear punya kebiasaan tidur dalam waktu panjang. Hal ini seperti yang diperlihatkan pada episode "Don't Wake till Spring" dan "Beware Sleeping Bear!", yang mana ia akan tidur selama musim dingin dan  bangun saat musim semi tiba. Ia selalu mempersiapkannya dengan matang agar tidak ada yang mengganggu tidur nyenyaknya.

Coba gunakan waktu liburmu untuk tidur seharian seperti Bear. Pakai pakaian yang nyaman, matikan lampu, dan atur tempat tidurmu senyaman mungkin supaya kamu bisa benar-benar rileks. Jangan lupa matikan ponsel agar tidurmu makin nyenyak tanpa gangguan. Dengan begitu, tubuhmu bisa beristirahat total dan kamu akan bangun dengan energi baru serta mood yang jauh lebih baik.

Selain tidur, Bear juga suka menghabiskan waktu sendiri dengan menonton televisi. Ia sering terlihat duduk santai di depan televisi untuk menonton pertandingan olahraga favoritnya. Biasanya, ia menikmati momen itu dengan tenang sambil menyantap camilan dan menyeruput teh hangat.

Kamu bisa meniru ide me time ini dengan membuat sesi nonton versi kamu sendiri. Pilih film atau serial yang benar-benar ingin kamu tonton dan siapkan camilan sebagai teman nonton. Kamu bisa melakukan aktivitas ini di dalam kamar supaya tidak terganggu. Buat suasana menonton senyaman mungkin agar kamu bisa menikmati waktu istirahatmu secara maksimal.

Bear punya banyak cara untuk menikmati waktunya sendiri. Salah satunya adalah dengan bermain game. Di beberapa episode, ia sering terlihat bermain teka-teki silang, catur, dan checkers sendirian. Kalau diperhatikan, Bear sendiri lebih senang permainan yang mengasah otak.

Ide ini cocok buatmu yang ingin mengisi me time dengan bermalas-malasan. Tidak perlu game yang memeras otak seperti yang dimainkan oleh Bear. Pilih game ringan dan santai yang tidak menimbulkan stress, misalnya game merawat kebun, dekorasi rumah, atau puzzle santai yang bisa dimainkan sambil rebahan. Sebab tujuan utama me time adalah untuk mengistirahatkan pikiran, bukan malah menambah beban.

Bear memanfaatkan halaman depan rumahnya sebagai tempat untuk bercocok tanam. Meski ukurannya mini, kebun ini tidak cuma ditanami bunga, tapi juga ada sayur-sayuran dan pohon buah. Di beberapa episode, ia tampak sibuk menyiram, memupuk, dan merapikan isi kebunnya. Bear selalu telaten merawat tanaman-tanamannya dan memastikan mereka tumbuh dengan subur.

Kegiatan Bear ini bisa jadi inspirasi me time yang santai tapi tetap produktif. Tidak perlu lahan luas, kamu bisa merawat satu atau dua pot tanaman di sudut kamar atau di teras rumah. Aktivitas pelan dan ringan seperti menyiram, memupuk, atau memangkas daun cocok untuk mengisi me time dengan tenang. Selain itu, melihat tanaman tumbuh sedikit demi sedikit juga bisa memberi rasa puas tersendiri.

Bear diperlihatkan sebagai sosok yang tertarik dengan seni. Salah satu kegiatan yang ia sukai adalah melukis. Ia sering terlihat menghabiskan waktu di depan kanvas untuk melukis benda-benda dalam rumahnya. Bahkan, pada episode "Liar, Liar, Pants on Fire!", ia menjelajah hutan hanya untuk mencari  pemandangan yang pas untuk dilukis.

Hobi Bear ini juga bisa kamu jadikan inspirasi me time yang menyenangkan. Kamu tidak harus pandai melukis, cukup siapkan kertas dan cat, lalu melukiskah sesuka hatimu. Kamu juga bisa melukis benda atau pemandangan di sekitarmu. Kalau mau lebih mudah, kamu bisa mencari referensinya lewat ponsel. Dengan melukis, kamu bisa lebih rileks sekaligus mengekspresikan diri.

Digambarkan sebagai sosok introvert, Bear tampaknya lebih suka mengisi me time-nya dengan kegiatan sederhana yang bisa dilakukan di rumah. Tidak perlu mahal atau merepotkan, cukup hal-hal kecil yang bisa membuat hati tenang dan pikiran kembali segar. Tertarik untuk mengisi me time kamu seperti yang dilakukan Bear?