Jakarta, IDN Times - Membahas soal teknologi akal imitasi (AI), Dee Lestari memberikan cara agar bisa mengurangi ketergantungan dengan inovasi tersebut. Hal ini disampaikan saat menjawab pertanyaan audiens di sesi “Culture is Currency: The Challenge for Local IP Goes Global” di Indonesia Summit 2026 pada Kamis (18/6/2026).
“Jadi sesekali, jangankan untuk AI, menurut saya salah satu cara untuk kita punya sedikit imunitas terhadap pesatnya teknologi dan ketergantungan terhadap gawai adalah dengan berhenti menggunakannya sesekali. Ya, entah itu kita beri jendela khusus,” ungkap Dee Lestari.
Ia lalu memaparkan data tentang rata-rata pemakaian gawai remaja bisa sampai berjam-jam. Menurut Dee, dengan melepaskan gawai sebentar juga jadi salah satu faktor untuk mengurangi kertekertergantunganan AI.
“Otomatis saya rasa ketika ketergantungan akan gawai berkurang, ketergantungan kita terhadap AI pun ya akan turun, karena kita ketemu sama AI kan di gawai gitu ya. Jadi memang ini kembali ke kendali diri kita masing-masing dan selalu berikan ruang kosong. Saya selalu kasih tips: rajin-rajinlah melamun ya,” ujarnya.
Dee kemudian mengungkapkan kebiasaannya sekarang. Bila dahulu melamun jadi hal yang dihindari, kini ia menyempatkan waktu untuk bisa melamun sebentar.
Dee menuturkan, “Pikiran kita selalu terdistraksi oleh gawai kita. Jadi saya selalu dengan kesadaran saya di mobil, 'Oke 15 menit saya mau melamun, saya tidak mau menyentuh gawai saya', dan dunia ternyata baik-baik saja kita tinggal 15 menit ya. Jadi jadikan ini semacam disiplin kecil, ritual sehari-hari.”
IDN menggelar Indonesia Summit (IS) 2026, sebuah konferensi independen yang khusus diselenggarakan untuk dan melibatkan generasi Milenial dan Gen Z di Tanah Air. Dengan tema "The Next Us: Indonesia's Leap in the Algorithmic Age". IS 2026 bertujuan membentuk dan membangun masa depan Indonesia dengan menyatukan para pemimpin dan tokoh nasional dari seluruh nusantara.
IS 2026 diadakan di Tribrata Dharmawangsa, Jakarta, pada 17-18 Juni 2026. Dalam IS 2026, IDN juga meluncurkan Indonesia Millennial and Gen-Z Report 2027.
Survei ini dikerjakan oleh IDN Research Institute. Melalui survei ini, IDN Media menggali aspirasi dan DNA Milenial dan Gen Z, apa nilai-nilai yang mendasari tindakan mereka. Survei ini menjangkau responden Milenial dan Gen Z di sembilan wilayah di Indonesia, antara lain Sumatra Utara, Kepulauan Riau, Jakarta, Jawa Barat, Jawa Tengah, Yogyakarta, Jawa Timur, Kalimantan, dan Sulawesi.