5 Tips Menekuni Dua Pekerjaan Sekaligus, Jangan Sampai Keteteran!

Memiliki pekerjaan lebih dari satu bukan berarti bahwa hidupmu hanya berkutat dengan pekerjaan saja. Kamu tetap harus menetapkan batasan-batasan antara kehidupan pribadimu dan pekerjaanmu. Hal ini penting dilakukan agar menghindari terjadinya stres untuk dirimu.

Dilansir Forbes, Mark C. Perna, seorang kontributor, menjelaskan, "Akan sangat membantu jika kamu menetapkan batasan yang jelas antara pekerjaan dan kehidupan pribadimu untuk memastikan bahwa kamu memiliki cukup waktu untuk beristirahat".

Memforsir diri sendiri demi pekerjaan yang lebih dari satu bukanlah suatu hal yang bagus. Jangan lupakan istirahat di tengah-tengah padatnya pekerjaan yang mungkin membuatmu lupa akan kehidupanmu sendiri. Istirahat menjadi poin yang sangat penting untuk menjaga energi dan staminamu. Dengan istirahat, kamu jadi bisa kembali dengan energi yang lebih kuat lagi.

"Lakukan yang terbaik untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap malam untuk memastikan, bahwa kamu cukup istirahat dan mampu menangani tuntutan berbagai pekerjaanmu," ulas Perna.

Mendapatkan dukungan dari orang-orang tersayang jadi salah satu hal yang gak kalah penting juga. Cobalah cari dukungan dari orangtua, keluarga, dan sahabat agar kamu gak merasa stres dan tertekan. Ingatlah, bahwa kamu masih memiliki mereka yang menyayangimu. Jadi, tetap sempatkan waktu untuk mereka, ya!

"Jika kamu merasa kewalahan atau kesulitan dengan kesehatan mentalmu, jangan takut untuk mencari dukungan dari teman, keluarga, atau ahli kesehatan mental," tambah Perna.

Saat mengerjakan dua pekerjaan, kamu memiliki beragam tanggung jawab dan tugas yang harus dikelola. Untuk menyeimbangkannya dengan lebih efektif, luangkan waktu sekitar 15 menit setiap hari untuk menulis daftar tugas. 

Dilansir Indeed, Kate Palmquist, seorang human resources professional, mengatakan, "Jika kamu menyelesaikan tugas tersebut, kamu dapat mencentangnya. Tetap teratur sangat penting saat melakukan dua pekerjaan karena kamu ingin menghindari kebingungan mengenai tugas dan tenggat waktu apa yang ingin kamu prioritaskan dalam setiap peran. Menerapkan format daftar periksa juga memberikan jaminan pada akhirnya bahwa kamu telah menyelesaikan semuanya".

Memiliki dua pekerjaan penuh waktu dapat menyita sebagian besar hari dan minggu. Sehingga, kamu harus menggunakan waktu luangmu seefisien mungkin. Misalnya, jika kamu bepergian ke tempat kerja, pertimbangkan untuk menggunakan transportasi umum jika memungkinkan.

Perjalanan ini memberimu waktu ekstra untuk beristirahat atau menyelesaikan tugas, yang tidak akan kamu dapatkan saat mengemudi sendiri. Kamu juga dapat menggunakan istirahat makan siang untuk menangani tugas-tugas yang tidak berhubungan dengan pekerjaan atau melakukan beberapa olahraga singkat, seperti berjalan-jalan.

"Kamu juga dapat meningkatkan efisiensi dengan menyederhanakan tugas-tugas biasamu. Misalnya, daripada memasak makanan setiap hari, habiskan waktu luangmu untuk menyiapkan makanan untuk minggu itu. Kamu juga bisa mulai makan dengan slow cooker di awal hari, yang kemudian siap disantap saat kamu tiba di rumah. Menerapkan strategi sederhana seperti ini dapat membantumu mengurangi rasa kewalahan dan memungkinkanmu fokus pada tanggung jawab pekerjaanmu," tegas Palmquist.

Lima tips di atas bisa langsung kamu praktikkan agar kamu gak keteteran dengan pekerjaan lebih dari satu. Dengan mengatur waktu sebaik mungkin, bukan tidak mungkin kamu tetap bisa mendapatkan double income dari pekerjaanmu.