Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
7 Tips Atasi Cemas dan Overthinking Sebelum Interview Kerja
ilustrasi interview kerja(pexels.com/Edmond Dates)
Intinya sih...
- Persiapan yang matang adalah kunci utama untuk mengatasi rasa cemas dan overthinking sebelum interview.
- Tidur yang cukup dan makan makanan bergizi dapat membantu tubuh dan pikiranmu rileks.
- Relaksasi masih menjadi cara ampuh untuk mengatasi cemas dan overthinking, seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam.
Pernahkah kamu merasakan jantung berdebar kencang, telapak tangan berkeringat dan ppikiran kacau sebelum interview? Jika iya, kamu tidak sendirian. Rasa cemas dan overthinking sebelum interview adalah hal yang wajar, bahkan bagi orang-orang yang sudah berpengalaman sekalipun.
Namun, meski cemas dan overthinking sebelum interview itu biasa terjadi, kamu tidak lantas membiarkan begitu saja. Rasa cemas dan overthinking sebelum interview justru dapat mempengaruhi kualitas dan performamu di depan pewawancara.
Editorial Team
EditorRina DA
Follow Us