Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
7 Trik Sepele nan Manjur Biar Gak Lelah Jadi Orang Dewasa
pixabay.com
Salah satu kesulitan yang terasa jelas saat kita memasuki usia dewasa adalah kelelahan. Tiap hari saat dan dimanapun kita berada, rasa lelah selalu ada walau kita sudah beristirahat dengan cukup. Ternyata, rasa lelah tersebut tidak hanya hilang dengan cara beristirahat saja. Ada beberapa cara yang bisa membantumu untuk terus bersemangat tiap harinya. Yuk dilihat!
1. Tidur cukup dan baik tanpa tombol Snooze.
Default Image IDN
Tombol snooze akan membuatmu tidak mendapatkan tidur yang sempurna. Tidurmu akan terganggu dan kamu tidak akan bangun dengan segar karena selalu terganggu dengan alarm. Memang sulit untuk mengubah kebiasaan bangun tepat waktu tanpa tombol snooze, namun secara perlahan kita harus usahakan untuk berhenti bergantung pada tombol snooze.
2. Buka pagi hari dengan kopi atau teh yang cukup.
Editorial Team
EditorHumaira
Follow Us