8 Tips biar Gak Ngantuk saat Kerja di Atas Kasur, Tetap Produktif
Kamar tidur khususnya kasur memang bukan tempat yang ideal untukmu bekerja. Seharusnya kasur cuma dipakai buat tidur atau bersantai melepas lelah. Namun, buat kamu yang tinggal di tempat yang amat terbatas seperti kos-kosan kadang gak punya pilihan lain.
Kamarmu yang sederhana tidak dilengkapi dengan meja dan kursi karena ruangannya sempit. Padahal, dirimu mesti bekerja dari jauh atau cuma sesekali pergi ke kantor. Situasi yang seadanya ini hendaknya tak menyurutkan semangatmu untuk tetap produktif.
Walaupun godaan buat bermalas-malasannya besar serta rasa kantuk lebih mudah menyerang, ada cara untukmu biar tahan terjaga. Dengan menerapkan delapan tips berikut, dirimu bisa gak kalah produktif dari mereka yang bekerja di kantor. Semua tergantung niatmu.
1. Pastikan tidurmu di malam hari sudah cukup
Baik kamu bekerja dari atas kasur atau di sebuah ruangan gedung perkantoran, kantuk bakal tetap menyerang apabila tidur malammu kurang. Istirahat malam kurang dari 6 jam tanpa tidur siang bakal membuatmu menguap terus. Terlebih jika kamu bergadang sampai baru terlelap menjelang subuh.
Saat dirimu berangkat ke kantor saja, tubuh terasa melayang. Gak usah menunggu siang, baru jam 09.00 pun kamu telah gak tahan bertarung dengan kantuk dan sakit kepala. Oleh sebab itu, cukupi kebutuhan tidurmu pada malam hari supaya badan bugar seharian. Apalagi dirimu mesti berhadapan dengan kasur, bantal, dan selimut yang menawarkan kenyamanan buat terlelap.