Mengalami 6 Hal Ini Saat Kerja? Artinya Kamu Harus Segera Cuti
Menjadi seorang pekerja yang handal dan profesional tidak selalu harus bekerja tanpa mengenal waktu. Ingat, kamu bukan robot yang baterenya diforsir terus menerus tanpa pernah merasa lelah. Kamu manusia yang mempunyai keterbatasan dan tingkat kekuatan yang bisa menciut kapan pun. Alih-alih ingin mengerjakan tugas dengan baik dan tepat waktu, bahkan hingga larut malam karena lembur, kamu malah mengabaikan kesehatan. Kamu akan mengalami kerugian berlipat karena tidak meneruskan pekerjaan sekaligus harus merelakan salah satu anggota tubuhmu ditempeli selang infus.
Ketika tugas kantor sedang menumpuk dan kamu merasa stres karenanya, tidak ada salahnya mencoba mengambil cuti untuk mengistirahatkan fikiranmu sejenak. Dengan berlibur, kamu akan mendapatkan kekuatan baru saat masuk kerja dan produktivitas pun bisa meningkat.
Jika kamu mengalami beberapa tanda-tanda berikut ini dalam pekerjaan, segera ketuk pintu ruang boss dan jangan ragu untuk ajukan cuti selama beberapa waktu.
1. Merasa pekerjaan menggunung dan tak ada habisnya
Pernah kan kamu merasa pekerjaan yang sedang kamu geluti seolah tak ada habisnya? Selesai pekerjaan yang satu, pekerjaan yang lain sudah mengantri di belakang. Hal tersebut bukan menandakan bahwa kamu bukan seorang pegawai yang profesional, namun karena sistem kerja kamu yang tidak lagi efisien.
Segera luangkan waktu untuk berlibur agar bisa mengembalikan semangat kamu yang sudah mulai kendur dan mengembalikan efisiensi kerja yang lebih baik.
2. Emosional meski hanya masalah sepele
Pekerjaan yang menumpuk, dikejar-kejar deadline, suasana dan tempat kerja yang tidak kondusif, menjadi beberapa penyebab seorang pegawai mengalami stres. Sensitif, emosional dan mudah marah merupakan pertanda bahwa kondisi stresmu sudah mengkhawatirkan.
Masalah yang sepele dan tidak terlalu penting pun akan berubah menjadi masalah besar jika seseorang terkena stres. Untuk mengatasinya, segera ambil cuti dan pergi ke tempat-tempat yang bisa mencerahkan fikiran dan semangatmu.
3. Tubuh terasa cepat lelah
Saat fikiran dan tenaga diforsir bekerja terus menerus, tubuh memang akan terasa lelah dan perlu waktu istirahat yang cukup. Namun jika rasa lelah tersebut berlangsung secara terus menerus, hal tersebut menandakan bahwa tubuhmu memang sedang bermasalah.
Selain tidur yang cukup, berlibur selama beberapa hari bisa membuat tubuhmu kembali bugar dan siap mengerjakan tugas-tugas kantor dengan semangat menggebu-gebu.
4. Lupa kapan terakhir terlepas dari beban kerja
Jika kamu lupa kapan terakhir kali kamu terlepas dari beban pekerjaan, artinya kamu sedang mengalami kondisi stres karena terlalu serius dengan pekerjaan. Segeralah berlibur dan bersenang-senang dengan sahabat terdekat agar pikiranmu tidak terlalu fokus dengan pekerjaan.
Ingat, fokuskan fikiran kepada apa yang sedang kamu kerjakan sekarang. Jadi, jangan fikirkan pekerjaan padahal kamu sedang berlibur di tempat yang jauh dari kantor.
5. Tidak memiliki waktu untuk me time dan hobi
Karena beban pekerjaan yang menumpuk, banyak orang tidak memiliki waktu menikmati me-time dan menyalurkan hobi yang disukainya. Jika waktu bekerja merampas waktu untuk diri sendiri dan melakukan hobi, artinya memang kamu harus benar-benar mengambil cuti untuk berlibur.
Nikmati waktu dengan menyalurkan hobi yang sesuai dengan karaktermu selama beberapa hari. Semangat kerja akan kembali mencuat setelah fikiran terasa lebih rileks berkat me-time dan penyaluran hobi yang berkualitas.
6. Fisik sering merasa sakit, terutama di kepala
Pekerjaan yang tak berjeda memang sering membuat orang melupakan kesehatan, terutama lupa makan. Salah satu akibat yang ditimbulkannya tentu saja akan ada beberapa kondisi tubuh menjadi kurang sehat dan rentan terkena berbagai jenis penyakit.
Sakit kepala adalah salah satu akibat terlalu lama berkutat dalam pekerjaan dan asupan makanan yang kurang maksimal. Bersantai dan luangkan waktu untuk berlibur agar kekebalan tubuhmu bisa segera normal ketika melakukan rutinitas pekerjaan.
Mengambil cuti untuk berlibur mengistirahatkan pikiran dari segala rutinitas pekerjaan akan membuat semangat baru. Jadi, jangan menyepelekan liburan jika ingin meningkatkan produktivitas di tempat kerja. Tetap semangat bekerja maksimal dan jangan lupa piknik.
