5 Tanda Kamu Kecanduan Shallow Work, Bikin Gak Ada Progres
Intinya sih...
- Dunia digital menyebabkan terjebak dalam shallow work, aktivitas yang seolah produktif tapi hanya buang waktu dan energi.
- Multitasking mengurangi fokus dan efektivitas kerja, otak butuh waktu untuk beradaptasi setiap kali berpindah tugas.
- Cek notifikasi terlalu sering, meeting tidak efektif, dan sulit berkonsentrasi menandakan terperangkap dalam shallow work.
Dunia yang serba digital saat ini membuat seseorang dikelilingi oleh berbagai distraksi yang menyita perhatian. Dari notifikasi ponsel yang terus berbunyi, email yang membanjir, hingga meeting yang seolah tak ada habisnya. Tanpa disadari, kamu terperangkap dalam pola kerja yang disebut shallow work atau kerja dangkal, aktivitas yang terlihat produktif tapi sebenarnya hanya membuang-buang waktu dan energi.
Shallow work menjadi kebiasaan berbahaya yang bisa bikin kamu terlihat sibuk sepanjang hari, namun gak menghasilkan progres yang berarti. Bahkan, banyak yang merasa sudah bekerja keras tapi hasilnya tetap jalan di tempat. Jika kamu penasaran apakah sudah terjebak dalam lingkaran shallow work ini, yuk, kenali lima tanda berikut yang menunjukkan kamu sudah kecanduan kerja dangkal.