ilustrasi bekerja saat sakit (pexels.com/Edward Jenner)
Belajar mendadak seringkali membuatmu harus begadang untuk mengejar materi. Hal ini tentu berdampak pada kesehatan fisikmu. Kurang tidur akan membuat tubuh mudah lelah, sulit berkonsentrasi, hingga berpotensi jatuh sakit pada hari ujian.
Jika kamu sudah belajar jauh hari, kamu bisa tidur cukup menjelang ulangan. Tidur yang cukup akan membuat otakmu bekerja lebih baik untuk mengingat semua materi yang sudah dipelajari. Selain itu, kamu pun terhindar dari stres berlebihan yang biasanya muncul ketika waktu persiapan terlalu sempit.
Kesehatan mentalmu juga lebih terjaga karena kamu tidak merasa tertekan dan cemas berlebihan. Kamu bisa menjalani hari-harimu dengan normal meskipun ulangan semakin dekat. Dengan fisik dan mental yang sehat, performa belajar maupun hasil ujianmu akan jauh lebih optimal.
Belajar jauh hari sebelum ulangan bukan hanya tentang mendapatkan nilai tinggi. Lebih dari itu, cara ini akan membuatmu memiliki pemahaman yang kuat, mental yang lebih tenang, serta tubuh yang sehat saat menghadapi ujian. Jadi, yuk biasakan belajar lebih awal mulai sekarang, agar kamu bisa menikmati proses belajar tanpa tekanan dan meraih hasil terbaikmu.