- Mencegah terjadinya cedera
- Mendapatkan aliran oksigen
- Mengurangi kelelahan
- Meningkatkan energi dan motivasi
- Meningkatkan kinerja berolahraga
45 Soal PAS PJOK kelas 2 Semester 1 Kurikulum Merdeka
Intinya sih...
- Latihan soal PAS PJOK kelas 2 semester 1 Kurikulum Merdeka untuk menilai pemahaman siswa terhadap materi PJOK.
- Soal pilihan ganda dan esai mencakup materi aktivitas permainan, kebugaran jasmani, gerak ritmik, dan jenis olahraga.
- Berlatih dengan soal-soal tersebut diharapkan dapat mempersiapkan siswa secara optimal sebelum menghadapi penilaian akhir semester.
Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)
Berlatih mengerjakan contoh soal PAS PJOK kelas 2 semester 1 Kurikulum Merdeka merupakan salah satu cara untuk menilai sejauh mana pemahaman siswa terhadap materi yang telah dipelajari. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan mata pelajaran yang diujikan dalam Penilaian Akhir Semester.
Pada semester 1 kelas 2, terdapat sekitar 10 materi yang dipelajari, antara lain; aktivitas permainan, kebugaran jasmani, senam ketangkasan, gerak ritmik, budaya hidup sehat, hingga kegiatan di lingkungan sekolah. Untuk membantu mengukur kemampuan siswa terhadap materi tersebut, berikut disajikan beberapa contoh soal yang dapat digunakan sebagai latihan.
1. Contoh Soal PAS PJOK pilihan ganda bagian I
1. Perbedaan gerak lokomotor dan non-lokomotor adalah ...
a. Gerak lokomotor melibatkan perpindahan tempat, sedangkan gerak non-lokomotor tidak melibatkan perpindahan tempat
b. Gerak non-lokomotor melibatkan perpindahan tempat, sedangkan gerak lokomotor tidak melibatkan perpindahan tempat
c. Keduanya sama
Jawaban: a
2. Bergerak naik dan turun tangga dapat melatih otot ...
a. tangan
b.kaki
c. perut
Jawaban: b
3. Gerakan yang dilakukan dengan melompat ke arah samping merupakan jenis gerak ...
a. lokomotor
b. non-lokomotor
c. manipulatif
Jawaban: a
4. Gerakan mengayunkan tangan ke depan dapat melatih sendi ...
a. leher
b. lengan
c. kaki
Jawaban: b
5. Gerakan memutar kepala berguna dalam melatih kelenturan ....
a. otot lengan
b. otot leher
c. otot pinggang
Jawaban: b
6. Pengertian gerak lokomotor yaitu ….
a. gerak suatu benda sangat bergantung pada titik acuannya
b. benda yang diam tetapi seolah olah bergerak karena Gerakan pengamat
c. gerak yang dilakukan dari satu tempat ketempat lain
Jawaban: d
7. Sebelum berolahraga, aktivitas yang perlu dilakukan yaitu...
a. pendinginan
b. lari jarak pendek
c. pemanasan
Jawaban: c
8. Memukul bola dalam permainan bola voli menggunakan ...
a. kaki
b. kepala
c. tangand. siku
Jawaban: c
9. Pengertian gerak non-lokomotor yaitu ...
a. gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat
b. gerak suatu benda sangat bergantung pada titik acuannya
c. gerak yang dilakukan dari satu tempat ketempat lain
Jawaban: a
10. Membungkuk, membalik, meliuk menjadi contoh dari gerak …
a. lokomotor
b. manipulatif
c. non-lokomotor
Jawaban: c
11. Manfaat berlatih push-up membuat otot … akan semakin kuat.
a. tangan dan kaki
b. kaki
c. tangan
Jawaban: a
12. Pengertian gerak manipulatif yaitu …
a. gerak yang dilakukan dari satu tempat ketempat lain
b. gerakan yang dilakukan ditempat
c. gerakan untuk bertindak melakukan sesuatu bentuk gerak dari anggota badannya secara lebih terampil
Jawaban: c
13. Contoh gerakan non-lokomotor yaitu ...
a. menggerakan leher
b. lompat ke depan
c. lari pelan
Jawaban: a
14. Saat kita berjalan, sikap tangan yang benar adalah .....
a. diayun bergantian di samping badan
b. diayun ke depan dan kebelakang bersamaan
c. di atas kepala
Jawaban: a
15. Contoh di bawah ini yang bukan termasuk permainan untuk melatih gerak dasar lari adalah ....
a. Lari berbelok-belok
b. Lari bolak balik
c. Lari maraton
Jawaban: c
2. Contoh soal PAS PJOK pilihan ganda bagian II
1. Gerakan memutar kepala memiliki manfaat dalam melatih kelenturan ....
a. otot lengan
b. otot leher
c. otot pinggang
Jawaban: b
2. Permainan Benteng-Bentengan dilakukan secara ...
a. berkelompok
b. sendiri
c. sendiri dan kelompok
Jawaban: a
3. Balap egrang merupakan permainan tradisional dengan menggunakan alat dari ....
a. bambu
b. karet
c. air
Jawaban: a
4. Lomba balap bakiak harus mengutamakan .... agar dapat menang.
a. kemandirian
b. kekompakan
c. kemenangan
Jawaban: b
5. Wowo dan Bagas melakukan lempar tangkap bola kecil. Mereka sedang mengerjakan ...
a. latihan gerak non-lokomotor
b. latihan gerak lokomotor
c. latihan gerak manipulatif
Jawaban: c
6. Setelah berolahraga diupayakan menjalankan ... lebih dulu
a. pendinginan
b. tidur
c. menekuk lutut
Jawaban: a
7. Contoh gerak non-lokomotor yaitu ...
a. berlari
b. melompat
c. membungkuk
Jawaban: c
8. Cara melakukan gerakan melompat yaitu ...
a. membungkuk dan berputar
b. berdiri tegak, tekuk lutut, dan dorong kuat dengan kedua kaki
c. berjalan dengan langkah cepat
Jawaban: b
9. Dian mengerjakan gerakan mencium lutut. Gerakan ini dapat melatih otot ...
a. perut
b. lengan
c. kaki
Jawaban: a
10. Permainan berebut ekor akan melatih ...
a. Keseimbangan
b. Kelincahan
c. Kekuatan
Jawaban: b
11. Lomba balap egrang adalah permainan tradisional yang dilakukan secara ....
a. Sendiri
b. Kelompok
c. Sendiri dan Kelompok
Jawaban: a
12. Lomba Bakiak memerlukan .... supaya bisa menang.
a. Kemandirian
b. Kekompakan
c. Kemenangan
Jawaban: b
13. Langkah dan ayunan menggunakan simpai-simpai dipegang dengan.....
a. Berjalan
b. Berlari
c. Meloncat
Jawaban: c
14. Sebelum makan, kita di anjurkan untuk mencuci …. terlebih dahulu.
a. Tangan
b. Kaki
c. Wajah
Jawaban: a
15. Gerakan meraih di atas benda di gantung di.....
a. Palang tiang
b. Pohon
c. Meja
Jawaban: a
3. Contoh soal PAS PJOK esai
1. Sebutkan manfaat mengerjakan pemanasan sebelum berolahraga!
Jawaban:
2. Jelaskan pengertian dari keseimbangan statis!
Jawaban: Keseimbangan yang dilakukan ketika gerakan statis yang lebih banyak diam dan sedikit bergerak
3. Sebutkan jenis olahraga yang teknik dasarnya menendang bola!
Jawaban: Sepak bola
4. Jenis olahraga apakah yang menggiring bola dengan memantulkannya ke lantai?
Jawaban: Bola basket
5. Jelaskan arti dari gerak dasar lokomotor!
Jawaban: Gerak sambil berpindah tempat
6. Bagaimana gerakan melangkahkan kaki?
Jawaban: Berjalan dengan kedua kaki secara bergantian
7. Jelaskan pengertian gerak lokomotor?
Jawaban: Gerak lokomotor adalah gerak dasar sambil berpindah tempat.
8. Disebut apakah gerak dasar sambil berdiam di tempat?
Jawaban: Gerak non-lokomotor
9. Terbuat dari apakah bakiak?
Jawaban: Bakiak terbuat dari kayu
10. Permainan lompat tali atau karet, berguna untuk melatih kekuatan otot apa?
Jawaban: Permainan lompat tali dan karet bisa melatih otot kaki.
11. Sebutkan tiga jenis gerak lokomotor!
Jawaban: Jenis gerak lokomotor yaitu berjalan, berlari, dan melompat.
12. Contoh bagian tubuh manusia yang dapat ditekuk apa saja?
Jawaban: Tangan, kaki, kepala
13. Mengapa setiap orang dianjurkan untuk berolahraga?
Jawaban: Olahraga dapat membuat tubuh menjadi sehat dan bugar, sekaligus melatih otot-otot agar lebih kuat.
14. Sebutkan contoh gerak dasar manipulatif!
Jawaban: Menangkap bola, menendang bola, melempar bola, memantul-mantulkan bola.
15. Tuliskan cara melakukan gerak melompat!
Jawaban: Tubuh berdiri tegak, lutut ditekuk, lalu mendorong kuat dengan kedua kaki pada lantai atau tanah.
Itulah rangkaian soal PAS PJOK kelas 2 semester 1 Kurikulum Merdeka, lengkap dengan pilihan ganda, esai, dan kunci jawabannya. Dengan berlatih menggunakan soal-soal tersebut, siswa diharapkan dapat memahami materi dengan lebih baik serta mempersiapkan diri secara optimal sebelum menghadapi penilaian akhir semester.
