5 Cara Melatih Anak Berpuasa Sejak Dini, Sabar dan Telaten!

Jangan hanya menyuruh mereka untuk berpuasa, namun beritahu makna puasa itu sebenarnya. Supaya anak mengerti gak cuman mengerjakan saja. Jelaskan kenapa harus berpuasa, apa yang akan didapat dari puasa, dengan bahasa yang mudah mereka pahami. 

Dengan begitu anak jadi paham kenapa dirinya harus mulai belajar berpuasa. Meskipun anak tidak sepenuhnya bisa mengerti apa yang kalian jelaskan, tapi setidaknya anak sudah mengenal apa itu puasa.

Di awal-awal, latihlah anak dengan puasa semampunya. Jika kuat setengah hari ya gak masalah. Namanya anak-anak jangan dipaksa nanti malah jadi gak bisa lanjut lagi puasa. Biarkan mereka berpuasa semampu mereka dulu. Pelan-pelan nanti anak akan terbiasa dan menambah waktu puasanya.

Sebab seorang anak jika dipaksa berpuasa seperti orang dewasa tentunya belum bisa. Mereka masih kecil, kadang kala sering tergoda ketika melihat makanan, pertahan diri mereka belum sekuat orang dewasa. Itulah kenapa lebih baik anak berpuasa semampu mereka dulu.

Gak masalah belum bisa full puasa sampai magrib, yang terpenting terus dilatih setiap hari. Biasakan mereka dengan namanya berpuasa, sebab Ketika sudah terbiasa tidak perlu disuruh mereka akan mengerjakan puasa sendiri.

Anak-anak perlu banyak dilatih untuk bisa sesuatu, seperti halnya mengerjakan puasa ini. Jika tidak dilatih setiap hari mereka akan kesulitan lagi melakukannya ketika sudah berhenti. Jadi, sebisa mungkin latih setiap hari puasanya.

Jangan hanya menyuruh anak diam di rumah saja saat puasa. Karena hal itu bikin anak jadi kesepian dan malah tidak tahan berpuasa. Biarkan mereka bermain dengan teman-teman mereka.

Selain itu ikutkan anak kegiatan selama puasa seperti sahur, berbuka, mengaji, tarawih dan kegiataan positif lainnya. Supaya mereka bisa mengenal puasa lebih dalam lagi. Gabungkan dengan anak-anak seumuran mereka supaya mereka bisa semangat berpuasanya.

Berikan hadiah bagi anak setelah berhasil berpuasa, anak sangat senang sekali ketika diberi hadiah. Hadiahnya terserah saja, bisa menyiapkan makanan kesukaan mereka atau mengajak jalan-jalan anak. 

Hadiah ini akan membuat anak semangat menjalankan puasa. Kalian bisa beri peraturan untuk mendapatkan hadiahnya. Misalkan, bisa puasa sampai sore akan mendapatkan mainan lalu puasa sampai magrib akan diajak jalan-jalan. Buat sendiri sesuai mau kalian. Ini salah satu cara yang bagus untuk melatih anak berpuasa dengan mudah.

Mengajari anak berpuasa itu sebenarnya tidak susah. Saat orangtua bisa terus melatihnya, anak lambat laun akan terbiasa berpuasa tanpa disuruh sekalipun.