Ancaman kesehatan yang disebabkan oleh infeksi kuman seperti virus dan bakteri, memang cukup mengkhawatirkan. Terlebih untuk anak-anak yang sering bermain di luar ruangan dan belum memahami konsep kebersihan diri.
Cuci tangan adalah salah satu cara menjaga kebersihan diri yang efektif untuk pencegahan penyakit. Oleh karena itu, penting mengajarkan kebiasaan mencuci tangan sejak dini pada anak. Nah, gimana sih, menanamkan kebiasaan ini? Berikut cara mudah yang bisa dilakukan.
Anak-anak cenderung belajar lebih baik melalui aktivitas yang disukai dan membuatnya bahagia. Pemberian instruksi hanya akan membuang waktu, jika tidak disertai dengan praktik secara nyata. Ajarkan mereka dengan cara yang unik dan berbeda. Supaya lebih menikmati dan mengingatnya.
Kamu bisa memulai dengan mengenalkan lima konsep dasar mencuci tangan, yaitu membasahi, menyabuni, menggosok, membilas, dan mengeringkan. Dilansir Mom Junction, beberapa kegiatan ini bisa membantu menanamkan kebiasaan cuci tangan anak dengan lebih menyenangkan:
Membangun kebiasaan baru memang membutuhkan waktu. Usahakan rutin mengingatkan mereka tentang bagaimana dan kapan harus mencuci tangan. Kamu juga bisa membuatkan pengingat dengan hal menarik. Seperti, membuat poster mencuci tangan dengan gambar yang disukai anak dan meletakkan pada tempat di mana mereka mungkin perlu diingatkan.
Selain itu, jangan lupa juga untuk selalu memfasilitasi kebutuhan cuci tangan, seperti sabun, air mengalir dan pengering tangan. Supaya semakin rajin melakukannya dan membangun kebiasaan hingga dewasa.
Anak-anak belajar dengan meniru perilaku orang tua dalam kehidupan mereka. Jadilah contoh untuk mendorong anak mengikuti praktik kebersihan yang baik. Ketika orang tua menjadikan cuci tangan sebagai rutinitas, anak pun melihatnya sebagai hal yang harus diikuti.
Mulailah dengan mempraktikkan sendiri sebelum mengajarkan pada anak. Lakukan hal kecil, seperti mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, setelah dari toilet, sehabis bermain dengan hewan peliharaan, melakukan aktivitas luar ruangan, serta sebelum menyentuh mulut, mata, hidung, atau luka.
Selain praktik, ajak anak diskusi bahwa kebersihan diri itu sangat penting. Bagaimana dampak jika makan tidak cuci tangan, bagaimana kuman masuk ke tubuh dan menyebabkan penyakit, dan lain sebagainya. Pastikan juga tidak melebih-lebihkan informasi yang akan membuat mereka takut atau fobia.
Reward atau penghargaan adalah ide bagus untuk membuat anak semakin semangat melakukan cuci tangan. Berilah pujian atau hadiah ketika mereka bisa melakukannya dengan rutin dan benar. Tidak perlu mahal, kalian bisa memberikan stiker bintang setiap mereka berhasil melakukannya. Dengan begitu, anak akan merasa bangga dengan dirinya dan merasa dihargai.
Itulah beberapa langkah mudah membiasakan anak mencuci tangan dengan baik dan benar. Jika anak sudah terbiasa melakukannya, itu adalah hal yang bagus. Namun jika belum. Inilah waktu yang tepat.