5 Tips Atasi Rasa Canggung dengan Orangtua, Praktikkan!

Salah satu alasan seseorang bisa merasa canggung saat ngobrol dengan orangtua  karena ada luka lama yang belum sembuh. Entah karena perdebatan yang hebat, kemauan yang gak sejalan, atau apapun itu alasannya yang membuat dirimu sakit hati dengan orangtuamu.

Hal ini bisa membuatmu malas dan terbiasa gak ngobrol dengan orangtua. Dalam kondisi ini, saat kamu ingin mencoba membangun hubungan dengan mereka, bisa-bisa kamu merasa canggung dan gak tahu harus bagaimana.

Menyembuhkan luka lama berarti kamu harus berbesar hati memaafkan segala hal yang telah terjadi di masa lampau. Segala kesalahan kamu atau orangtua yang bisa membuat hubunganmu dengan mereka retak sudah sepatutnya kamu lupakan dan maafkan. 

"Jika luka lama menghalangi, kamu harus mau untuk membicarakan tentang itu. Ini tidak berarti mengoceh tentang masa lalu, tetapi sebaliknya, dengan cara yang tenang, membantu orangtuamu mengetahui apa yang telah terjadi. Biasanya lebih tentang mereka mendengarkan dan memahami perasaanmu daripada membuat mereka merasa bersalah dan kamu melampiaskan amarah. Biarkan mereka memahami ini sejak awal," ungkap Robert Taibbi L.C.S.W, seorang penulis, dilansir Psychology Today.

Rasa canggung bisa muncul karena jarangnya interaksi yang terbangun antara orangtua dan anak. Dengan jarangnya berkomunikasi, hubungan antara keduanya bisa semakin renggang dan semakin jauh.

Ini juga bisa membuatmu semakin kesulitan untuk memperbaiki rasa canggung dengan orangtuamu karena sudah terlalu lama tidak adanya interaksi yang terjalin. Maka dari itu, gak ada salahnya untuk menambah intensitas interaksi antara dirimu dengan orangtuamu. Seringnya berinteraksi dan berkomunikasi bisa membuatmu dan orangtuamu lebih mengerti satu sama lain seiring berjalannya waktu. 

"Tingkatkan kontak sehingga anak dan orangtua dapat mengerti satu sama lain dan juga meningkatkan keintiman hubungan keluarga antara orangtua dan anak," tambah Taibbi.

Membangun memori baru bisa jadi salah satu pilihanmu untuk menghindari rasa canggung dengan orangtua. Hal ini juga bisa meningkatkan kedekatan dengan orangtua untuk melakukan apa yang kamu suka.

Mungkin, kebiasaan lama sudah gak mempan lagi untuk bisa membuatmu dan orangtuamu menikmati waktu. Oleh karena itu, momen inilah pentingnya melakukan hal-hal baru bagi dirimu dan orangtuamu.

Taibbi mengungkapkan, karena anak dan orangtua telah terhubung di masa lalu dalam melakukan sesuatu, mereka mungkin perlu menemukan hal baru untuk dilakukan. Tidak ada lagi proyek sains untuk dikerjakan bersama, tetapi mungkin kamu bisa pergi bersama untuk akhir pekan dan menciptakan pengalaman dan kenangan baru bersama.

Apakah akan sedikit canggung? Mungkin. Akan tetapi, tetap lakukanlah untuk membiasakan dirimu menikmati waktu bersama mereka.

Rasa canggung bisa muncul karena salah satu dari kamy atau orangtua malas melakukan basa-basi. Ya, memang dalam mencari topik untuk basa-basi tidaklah mudah, apalagi jika kamu gak pandai berbicara. Namun, gak ada salahnya kamu coba untuk mengurangi rasa canggung antara kamu dan orangtuamu. 

Cobalah obrolkan tentang hal-hal yang ringan dan mudah didiskusikan. Selingi dengan guyonan agar suasana gak begitu menegangkan. Kalau kamu sudah merasa nyaman ngobrol dengan orangtua, tentu kamu akan semakin merasa bisa terbuka dengan mereka.

Dilansir Banyan Mental Health, Alyssa selaku Direktur Pemasaran & Teknologi Digital Banyan, mengatakan bahwa obrolan ringan atau basa-basi adalah cara yang bagus untuk berkenalan kembali dengan anggota keluarga yang sudah lama tidak kamu temui atau seseorang yang ingin kamu kenal lebih baik. Jangan merasa tertekan untuk selalu tahu harus berkata apa, nikmati saja percakapan yang terjadi secara alami.

Masih berhubungan dengan basa-basi di atas, kamu bisa mengobrolkan hal-hal yang kamu suka untuk membangun kepercayaan diri dan kelancaran berbicara dengan orangtuamu. Secara tidak langsung, kamu memberi tahu mereka bahwa ada sesuatu yang kamu nikmati dan bisa membuat mereka mengerti dirimu lebih baik.

Alyssa juga menambahkan ,kamu bisa mengobrolkan tentang hewan peliharaan, pasangan, atau film yang baru saja kamu tonton. Jangan takut membicarakan hal-hal yang membuat dirimu bahagia. Siapa tahu ini bisa menjadi batu loncatanmu untuk mengasah kemampuan komunikasimu dengan orangtua dan mengatasi kecanggungan yang biasanya terjadi.

Terdengar mudah, namun, saat dipraktikkan mungkin kamu akan menemukan tantangannya tersendiri. Gak apa-apa, perlahan-lahan kamu pasti bisa terbiasa untuk dekat dengan orangtuamu tanpa ada rasa canggung.