9 Tanda Ayah Mengalami Baby Blues, Tak Hanya Dialami Ibu!
Bicara soal baby blues, pikiran kita barangkali langsung tertuju pada ibu yang baru melahirkan. Meski penyebabnya belum diketahui secara pasti, tetapi ini diduga berkaitan dengan perubahan hormon yang menyebabkan perubahan suasana hati. Ditambah lagi, kelelahan yang biasa dialami para ibu baru dapat memperburuk depresi yang dialami.
Namun sebuah studi yang terbit dalam Journal of American Medical Association pada 2010 mengungkap sebuah fakta yang mengejutkan. Studi tersebut menemukan bahwa 10 persen laki-laki di seluruh dunia menunjukkan tanda-tanda depresi sejak sang istri hamil di trimester pertama hingga 6 bulan setelah sang anak dilahirkan.
Lantas, apa saja tanda-tanda ayah mengalami post-partum depression atau yang juga dikenal dengan baby blues syndrome? Dirangkum dari Webmd, Parents, dan New Parents Support, simak informasinya berikut ini.
1. Ayah cenderung merasa bingung, takut, dan tak memiliki keyakinan akan masa depan. Pikirannya mudah kalut
2. Tak hanya itu, ayah juga semakin mudah merasa tersinggung, frustrasi, dan marah tanpa alasan
3. Tanda lainnya ialah kerap menarik diri dari keluarga. Sering kali pekerjaan dijadikan sebagai pelarian sehingga ayah menjadi workaholic
4. Namun, bukan tak mungkin ayah kehilangan konsentrasi, minat, dan motivasi. Alhasil, performanya di kantor menurun signifikan
5. Kondisi ini dapat diperparah dengan insomnia dan kekurangan tidur yang dialami ayah karena sulit terlelap di malam hari
6. Di samping perubahan mental, tak sedikit ayah mengalami perubahan fisik seperti mudah sakit dan berat badan turun akibat kehilangan nafsu makan
7. Selain itu, ayah berpotensi menerapkan pola pengasuhan negatif kepada sang anak
8. Baby blues syndrome pada ayah juga dapat mendorong perilaku berisiko, seperti konsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang
9. Tanpa sadar, ini dapat mengundang berbagai konflik dalam rumah tangga hingga memicu keretakan
Sindrom baby blues pada ayah bukanlah sesuatu yang bisa disepelekan. Sebab, ini dapat berkembang menjadi depresi kronis dan memicu berbagai konflik dalam rumah tangga.
Untuk menghindari hal ini, segera komunikasikan dengan anggota keluarga dan minta bantuan tenaga profesional seperti psikolog untuk mendapatkan penangan yang tepat.
