Sudah Dewasa tapi Masih Sungkan Sama Orangtua? Ini Alasannya

13 Nov 2026, 09:00 WIB4 min read

Maura Thirza

News

Channel

Add Us on Google

ilustrasi sungkan kepada orangtua (pexels.com/cottonbro studio)

Menjadi dewasa membuat seseorang punya lebih banyak kebebasan dalam menentukan hidupnya sendiri. Kita bisa mengambil keputusan tanpa harus selalu meminta persetujuan orang lain. Namun, ada satu situasi yang ternyata masih membuat sebagian orang merasa tidak leluasa, yaitu ketika berhadapan dengan orangtua sendiri. Misalnya, ingin menyampaikan pendapat tetapi takut dianggap membantah. Atau, merasa tidak enak ketika harus menolak permintaan mereka meskipun sebenarnya sedang punya kesibukan lain.

Ada semacam dorongan untuk tetap menjaga sikap agar tidak mengecewakan orangtua. Akibatnya, hal sederhana seperti mengutarakan keinginan atau menentukan pilihan pribadi terasa lebih sulit. Padahal, hubungan antara orangtua dan anak semestinya bisa berkembang seiring bertambahnya usia.

1. Terbiasa dengan pola hubungan orangtua dan anak sejak kecil

ilustrasi orangtua berbicara dengan anak (pexels.com/Tima Miroshnichenko)

Sejak kecil, orangtua menjadi sosok yang punya wewenang untuk mengatur berbagai hal dalam kehidupan seorang anak. Mereka menentukan aturan, memberikan nasihat, sekaligus mengambil keputusan yang dianggap terbaik. Kebiasaan tersebut bisa membentuk pola hubungan yang terus terbawa hingga seseorang dewasa.

Ketika berhadapan dengan orangtua, seseorang mungkin secara otomatis kembali menempatkan dirinya sebagai anak yang harus menurut. Lingkungan keluarga yang sudah dikenal sejak kecil dapat memunculkan kembali kebiasaan lama, termasuk merasa harus mengikuti perkataan orangtua. Tidak heran kalau seseorang yang berani menyampaikan pendapat di lingkungan kerja justru menjadi lebih pendiam ketika berada di rumah.

Dalam laman Psychology Today, Profesor sekaligus peneliti di Hult International Business School, Amanda Nimon-Peters, Ph.D., menjelaskan bahwa pola interaksi yang terbentuk antara anak dan orangtua selama bertahun-tahun akhirnya menjadi kebiasaan yang melekat. Bahkan, pola interaksi dalam keluarga punya peran penting dalam membentuk identitas seorang anak. Dalam kebanyakan kasus, dinamika hubungan keluarga baru bisa berubah jika ada usaha bersama untuk menghentikan pola lama dan membangun pola hubungan yang berbeda.

2. Takut mengecewakan dan kehilangan penerimaan orangtua

ilustrasi orangtua dan anak (pexels.com/cottonbro studio)

Ketika seseorang beranjak dewasa, ada kalanya mereka masih mempertimbangkan bagaimana reaksi orangtua sebelum mengambil keputusan. Misalnya, ingin memilih pekerjaan yang berbeda dari harapan keluarga, tetapi terus menundanya karena takut dianggap tidak menghargai perjuangan orangtua. Atau, untuk menyampaikan pendapat yang berbeda saja, seseorang bisa merasa bersalah terlebih dahulu.

Menurut Dr. Emily Guarnotta, psikolog dan pendiri Phoenix Health, “Dalam hubungan yang terlalu melekat, batasan antara orangtua dan anak menjadi kabur. Dalam hubungan seperti ini, orangtua dan anak bisa merasa bertanggung jawab atas emosi satu sama lain, terutama soal kebahagiaan. Anak yang sudah dewasa mungkin masih merasa perlu meminta persetujuan orangtua sebelum mengambil keputusan dan takut mengecewakan mereka,” dikutip dari laman AOL.

Pengalaman tersebut bisa membuat seseorang sungkan untuk menyampaikan perasaannya. Mereka khawatir perbedaan pendapat akan membuat hubungan menjadi renggang atau memicu konflik. Akhirnya, mengalah terasa lebih mudah daripada mengambil risiko mengecewakan orangtua.

3. Belum terbiasa menetapkan batasan dalam hubungan keluarga

ilustrasi orangtua dan anak (pexels.com/Kindel Media)

Menetapkan batasan dengan orangtua memang tidak mudah. Ada rasa tidak enak ketika harus menolak, membatasi pembicaraan, atau meminta orangtua menghargai privasi. Apalagi jika sebelumnya seseorang terbiasa mengikuti semua permintaan mereka.

Menurut Dr. Stephani Jahn, konselor kesehatan mental berlisensi di Florida sekaligus konselor bersertifikat nasional, “Bagi anak yang sudah dewasa, mempertahankan batasan dengan orangtua bisa terasa hampir mustahil. Bagian diri kita yang masih seperti anak-anak terus-menerus takut ditolak orangtua ketika kita membuat mereka kesal. Sebab, saat kecil, kita bergantung kepada orangtua untuk bertahan hidup,” dikutip dari Psych Central.

Hubungan orangtua dan anak perlu mengalami penyesuaian ketika anak sudah dewasa. Orangtua tidak lagi harus mengambil keputusan untuk semua hal, sementara anak juga perlu belajar menyampaikan kebutuhan dan pendapatnya sendiri. Batasan bukan berarti harus menjauh dari keluarga. Seseorang tetap bisa menghormati orangtua sekaligus memiliki ruang untuk menentukan pilihan pribadi sehingga tidak terus menerus terbalut perasaan sungkan kepada orangtua.

Pengalaman masa kecil hingga kebiasaan dalam keluarga bisa memengaruhi cara seseorang bersikap. Beberapa orang mungkin masih memiliki perasaan sungkan kepada orangtuanya karena hal tersebut. Namun, bertambahnya usia perlu ada perubahan peran yang dipahami oleh kedua pihak. Hubungan yang sehat justru bisa tumbuh ketika orangtua dan anak sama-sama belajar menghargai satu sama lain sebagai individu yang sudah dewasa agar tidak terus menerus terjerat perasaan sungkan yang membebani perasaan satu sama lain.