ilustrasi seorang suami tidur sambil mendengkur (pexels.com/Kampus Production)
Terakhir, ada Pekan Berhenti Mendengkur Nasional yang diperingati setiap tanggal 20 April di Britania Raya, Inggris. Dikutip dari National Today, Pekan Berhenti Mendengkur Nasional mulanya dicetuskan oleh British Snoring & Sleep Apnea Association (BSSAA) untuk meningkatkan kesadaran tentang mendengkur dan masalah kesehatan di belakangnya.
Perlu diketahui, mendengkur dalam jangka panjang dapat menjadi indikator gangguan tidur yang berpotensi bahaya. Dengkuran disebabkan oleh turbulensi dan hambatan di bagian belakang tenggorokan yang umumnya karena terdapat banyak jaringan lunak.
Tidur nyenyak sangat berpengaruh terhadap kesehatan. Artinya, semakin keras dengkuran, semakin buruk kualitas tidur seseorang. Maka dari itu, selain sebagai pengingat akan bahaya mendengkur, perayaan ini juga bertujuan agar masyarakat mulai memeriksakan kesehatan mereka sejak dini.
Nah, itu dia tiga daftar mengenai perayaan penting yang diperingati setiap tanggal 20 April. Semoga bisa menambah wawasanmu, ya!