3 Hal yang Bisa Mematikan Kepercayaan Diri dengan Mudah, Wajib Hindari

Salah satu hal yang bikin kamu kehilangan rasa percaya diri di antaranya adalah berada dalam lingkungan yang toksik. Jika kamu dikelilingi oleh orang-orang negatif, kamu harus memahami dampaknya terhadap pikiran dan tubuh. Sebab lingkungan toksik itu bersisi energi negatif, baik untuk mental, emosional, juga fisikmu.

Perhatikan siapa saja orang yang menjatuhkan atau mengangkatmu dalam hubungan sehari-hari. Sudah saatnya kamu menghapus beberapa hubungan yang tidak terlalu sehat tersebut. Atau setidaknya mengurangi intensitas waktu yang dihabiskan bersama mereka sehingga tidak berdampak pada kesejahteraan dirimu. Sebaliknya, kamu harus mengelilingi diri dengan segala sesuatu yang menyemangati dan membuatmu bahagia.

Hal selanjutnya yang bisa mematikan kepercayaan dirimu adalah terus mengingat kegagalan di masa lalu. Kegagalan adalah cara kamu belajar, tetapi ketika terus-menerus fokus pada kesalahan yang telah dilakukan, hal itu dapat menarik kamu dalam jebakan. Dimana kamu akan selalu mengarah pada keraguan dan ketakutan. Hal ini lah yang membuatmu tak percaya pada kemampuanmu.

Intinya, pelajari apa yang perlu dipelajari dari kesalahan di masa lalu dan teruslah maju. Setiap kali kamu meningkatkan keterampilan dan meraih kemenangan, besar atau kecil, pastikan untuk merayakannya. Hal sesederhana ini akan membuatmu bahagia dan merasa lebih baik. Semakin baik perasaanmu, semakin sering kamu melakukannya.

Kamu akan kehilangan kepercayaan diri jika gak pernah merasa cukup. Pikiran yang percaya pada batasan diri ini adalah penyebab nomor satu dan akar begitu banyak ketakutan. Pikiran negatif menciptakan afirmasi yang pada akhirnya menarik semua elemen negatif ke dalam hidupmu. Pada akhirnya membuatmu terjebak, menghambat, dan menghancurkan kepercayaan diri. Maka, pikirkanlah bahwa kamu sudah merasa cukup baik dalam segala hal.

Semakin sering kamu mengatakan pada diri sendiri bahwa kamu sudah cukup, maka kamu akan memercayainya. Sebab, otak menyukai pengulangan, dan pengulangan ini menghubungkan kembali jalur saraf positif baru di otak. Pada akhirnya, membantu kamu untuk merasa lebih percaya diri. Serta menaklukkan ketakutan, membuka kemungkinan baik secara pribadi maupun profesional.

Dengan kepercayaan diri yang tinggi kamu berkesempatan untuk mendapatkan kehidupan yang lebih baik. Oleh karenanya, kamu harus menjaga diri dari hal-hal yang bisa merusak atau mematikan kepercayaan dirimu tersebut, ya!