4 Tips Tetap Tenang di Tengah Tekanan Kuliah, Jangan Sampai Stres!
Kuliah adalah salah satu fase kehidupan yang penuh tantangan dan tekanan. Kita dihadapkan dengan tugas, ujian, deadline, dan persaingan yang ketat. Seringkali, kita merasa stres, cemas, dan tertekan ditengah kesibukan kuliah.
Menjaga ketenangan jiwa di tengah kesibukan kuliah bukanlah hal yang tidak mungkin. Namun, bagaimana cara untuk tetap tenang dan menikmati masa kuliah? Berikut tips yang harus kamu coba.
1. Menentukan skala prioritas
Skala prioritas adalah cara untuk mengurutkan tugas, kegiatan, atau tujuan berdasarkan tingkat kepentingan. Dengan menentukan skala prioritas, kita bisa memfokuskan waktu dan energi pada hal yang lebih mendesak. Cara ini efektif untuk menghindarkan kita dari kebingungan, kelelahan, dan kepanikan.
Langkah yang bisa kita lakukan adalah membuat daftar tugas dan kegiatan yang harus diselesaikan dalam jangka waktu tertentu. Dilanjutkan dengan mengelompokkan dan menilai urgensi dari setiap tugas. Setelah menentukan skala prioritas, kita bisa merasa lebih tenang dan terkontrol.