5 Alasan Pentingnya Bawa Camilan Pas Mudik, Tidak Hanya Penunda Lapar

Saat mudik, banyak hal yang tidak bisa diprediksi sesuai dengan keinginan. Termasuk untuk urusan perut lapar. Jika kamu terus menerus menunda rasa lapar cukup lama, akan kurang baik pada kesehatanmu. Sementara tidak di semua tempat kita bisa menemukan makanan yang sesuai dengan lidah, terlebih saat macet parah. 

Perjalanan mudik seringkali diwarnai kemacetan panjang. Dengan membawa camilan, kamu tidak perlu khawatir kelaparan saat terjebak macet dan sulit menemukan tempat makan. Kamu bisa dengan praktis menikmati kudapan yang kamu sukai untuk mengobati rasa lapar, dan terhindarkan dari hal-hal yang kurang diinginkan karena terlalu lama menunda makan. Misalnya, masuk angin, magh kambuh bahkan bisa pingsan. 

Rasa lapar bisa menyebabkan penurunan gula darah, yang berakibat pada penurunan energi, konsentrasi, dan bahkan mudah marah. Camilan sehat dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, terutama bagi pengemudi yang membutuhkan fokus penuh.

Camilan yang mengandung karbohidrat kompleks dan protein dapat memberikan energi bertahap dan membantu mengurangi rasa lelah. Jadi pilihlah camilan yang sehat dan kaya gizi, bukan sekedar mengenyangkan untuk teman perjalanan mudikmu. Apa saja contohnya? Misalnya seperti buah-buahan, roti oalahan gandum, bahkan kamu bisa membawa telur rebus yang kaya protein dan tidak mudah basi. Praktis, kan? 

Mengunyah camilan bisa menjadi pengalih perhatian yang menyenangkan dan membantu mengurangi rasa bosan. Terlebih untukmu yang menempuh perjalanan jarak jauh dan terjebak macet. Perjalanan yang monoton dengan situasi jalanan yang ramai kadang membuat bosan dan kurang nyaman. Kamu bisa mengatasinya sembari dengan menikmati camilan favorit.  Proses memilih dan menikmati camilan memberikan sedikit aktivitas di tengah perjalanan yang cenderung pasif. Sehingga rasa bosan dan lelah bisa sedikit terobati. 

Satu hal yang tidak boleh kamu abaikan saat mudik adalah dengan membiarkan pengeluaran tak terkontrol begitu saja dan membuat pengeluaran membuncit di akhir sehingga membuat arus keuangan kurang sehat. Membawa bekal camilan saat mudik, bisa jadi solusinya. 

Biasanya harga makanan dan minuman di rest area atau tempat wisata seringkali lebih mahal. Membawa camilan sendiri dapat membantumu menghemat pengeluaran selama perjalanan. Dengan membawa camilan sendiri, kamu memiliki kontrol lebih besar terhadap porsi yang dikonsumsi serta dapat menghindari pembelian makanan berlebihan karena lapar mata. 

Jika kamu memiliki preferensi makanan tertentu atau ingin menghindari makanan cepat saji yang seringkali mendominasi pilihan di rest area, membawa camilan sehat dari rumah adalah solusi terbaik. Kamu bisa memilih buah-buahan, kacang-kacangan, atau biskuit gandum. Terlebih buat kamu yang memiliki alergi makanan atau menjalani diet khusus, membawa camilan sendiri memastikan memiliki pilihan makanan yang aman dan sesuai.

Bawa camilan pas mudik memang terlihat ribet dan sepele, tapi hal sekecil ini jangan sampai diabaikan. Lebih baik sedikit ribet dengan menyiapkan camilan bergizi untuk perjalanan mudik agar sewaktu-waktu membutuhkan camilan dengan mudah kamu bisa menikmatinya. Jadi, usahakan membawa belal makanan atau camilan saat perjalanan mudik, ya!