5 Cara Mengatasi Rasa Insecure yang Berlebihan, Stop Merasa Minder!
Rasa insecure dapat muncul saat kamu merasa tidak lebih baik dari orang lain, di mana kamu merasa orang-orang yang berada di sekitarmu jauh lebih baik dari dirimu sendiri. Apalagi jika kamu sudah berusaha untuk bisa sejajar dengan mereka, namun nyatanya kamu justru malah semakin tertinggal jauh saja.
Nah, rasa seolah kamu berada di bawah merekalah yang membuatmu menjadi semakin minder dibuatnya. Namun, sebenarnya hal tersebut gak baik jika terus-menerus kamu lakukan. Kamu harus bisa mengatasinya dengan baik demi kebaikan dirimu sendiri. Yaitu dengan lima cara ini.
1. Melakukan refleksi diri
Saat rasa insecure menyerang, coba lakukan refleksi diri agar kamu tahu akar penyebabnya. Apa yang membuatmu merasa insecure. Apakah karena orang di sekitarmu banyak yang berprestasi atau karena rasa rendah dirimu sendiri. Dengan sadar akan penyebabnya, maka kamu juga akan tahu kekurangan dan kelemahanmu di mana.
Sehingga kamu bisa mencari solusi yang tepat untuk bisa menyikapinya dengan baik dan bijak. Misalnya dengan meningkatkan skill yang kamu miliki agar bisa berprestasi seperti yang lainnya atau belajar hal baru agar semakin meningkatkan rasa percaya dirimu secara perlahan-lahan agar gak merasa rendah diri lagi.
2. Mengomunikasikannya secara jujur dan terbuka
Jika kamu penasaran mengapa banyak orang-orang di sekitarmu yang berprestasi. Maka gak ada salahnya kamu bertanya secara langsung kepada mereka. Karena berbicara secara jujur dan terbuka akan membantumu untuk belajar banyak hal di dalamnya.
Baik pengalaman maupun metode yang mereka digunakan. Bahkan mungkin dari hasil pembicaraan tersebut kamu akan memiliki pemahaman akan suatu hal yang mungkin selama ini sulit kamu mengerti.
Misalnya, di balik prestasinya dia berusaha sangat keras sehingga mengorbankan banyak hal. Seperti waktu dengan keluarga menjadi minim atau waktu tidur yang berkurang banyak demi belajar. Nah, mampukah kamu melakukannya?
3. Mengikuti kegiatan untuk mengembangkan keterampilan
Ikut serta dalam kegiatan untuk mengembangan keterampilan yang relevan dengan bidang yang sedang kamu geluti saat ini dapat meningkatkan rasa percaya diri. Dengan begitu rasa insecure yang kamu rasakan juga perlahan-lahan dapat berkurang dengan sendirinya. Jadi saat berhadapan dengan orang-orang yang berprestasi gak akan membuatmu gampang merasa minder lagi.
Kegiatan yang bisa kamu ikuti seperti pelatihan, kursus ataupun seminar. Selain menambah pengetahuan dan pengalaman, kamu juga dapat memperluas relasi dengan banyak orang. Termasuk berbagi ilmu pengetahuan dengan orang-orang tersebut.
4. Merubah pikiran negatif ke positif
Rasa insecure yang kamu rasakan saat berada di sekitar orang berprestasi muncul karena dipicu pikiran negatif ke diri sendiri. Seperti rasa kamu gak mampu bahwa kamu gak bisa seperti mereka. Nah, agar rasa insecure tersebut terkikis dengan baik, kamu perlu merubah pola pikir negatif yang selama ini kamu lakukan ke arah yang lebih positif.
Seperti mensugesti diri sendiri dengan kalimat-kalimat motivasi agar bisa menyemangati diri. Seperti berkata aku harus bisa meningkatkan kemampuanku agar sejajar dengan mereka atau aku bisa menjadi seperti diri mereka yang berprestasi. Hal tersebut akan memacu dirimu untuk bisa mewujudkannya.
5. Lebih berinisiatif
Cobalah untuk lebih memiliki rasa kendali dan tanggung jawab lebih besar saat sedang mengerjakan suatu hal. Karena hal tersebut dapat meningkatkan rasa percaya dirimu secara perlahan-lahan. Seperti lebih berinisiatif dalam mengambil kesempatan atau peluang yang datang.
Sekalipun kamu belum pernah menangani sesuatu hal yang baru, namun kamu bisa belajar banyak hal di dalamnya. Siapa tahu kamu bisa menemukan bakat yang terpendam di dalam bidang tersebut. Jadi, tunjukkan kemauanmu untuk berkembang dan mau belajar banyak hal tanpa perlu diminta.
Jangan merasa diri gak mampu dan kurang dalam segala hal saat harus berhadapan dengan orang-orang yang berprestasi. Justru hal tersebut seharusnya kamu jadikan motivasi agar bisa lebih maju dan berkembang ke arah yang lebih baik. Lima cara di atas akan membantumu mengatasi rasa insecure yang kamu rasakan.
