Manusia punya ekspektasi terhadap sesuatu. Mereka akan membayangkan keberhasilan atau kebahagiaan yang ingin mereka rasakan nantinya.
Namun dunia tak selalu berpihak pada kita. Ada kala manusia perlu melewati proses menuju puncak yang tidak sesuai ekspektasi. Jangan stres, yuk! Inilah 5 cara berpikir menyikapi situasi yang tidak sesuai ekspektasi.
Ekspektasi yang tidak terjadi nyatanya terkadang membuat kita bertanya-tanya. Semua terjadi karena sebuah alasan. Kita bisa melihat alasan itu saat sudah melewatinya dan melihat kembali apa yang sudah terjadi di belakang.
Jalani apa yang terjadi dan lakukanlah yang terbaik. Kita bisa fokus pada masa yang sekarang untuk melihat hasil yang memuaskan.
Hal yang tak terduga terjadi tapi lihatlah dari sudut pandang positif. Ada peluang baru yang tak terpikirkan sebelumnya.
Kamu bisa belajar dan menemukan hal baru untuk mencari celah peluang. Contoh, di pilih menjadi salah satu MC acara kecil menggantikan posisi orang lain. Berbicara di depan umum secara tiba-tiba mungkin menjadi hal yang mendadak, jadikan ini kesempatan untuk kamu melihat kemampuan dan menambah pengalaman.
Kesalahan menjadi salah satu dampak terjadinya sesuatu yang di luar ekspektasi saat tidak menyiapkan rencana cadangan. Namun jadikanlah sebuah kesalahan yang sama untuk dihindarkan di masa depan.
Belajar dari kesalahan yang telah kamu lakukan. Orang yang sukses melakukan sesuatu nyatanya juga telah melakukan berbagai kesalahan dan menjadikan itu sebagai batu loncatan.
Menjadi orang yang fleksibel akan lebih mudah mengelola ekspektasi. Saat ada situasi yang tidak berjalan sesuai rencana, kamu akan punya pola pikir untuk merencanakan hal lain dengan cepat.
Mengelola cara mengatasi ekspektasi akan menghindarkan kamu dari stres. Maka hal ini penting untuk tetap menjaga diri kamu tetap berdamai dengan situasi di luar.
Tidak menutup kemungkinan bagi manusia untuk menyalahkan diri sendiri. Padahal situasi berubah atau tidak berjalan dengan baik bukanlah kesalahannya.
Cobalah untuk memaafkan diri sendiri atas apa pun yang terjadi. Lihat bahwa ketidakpastian adalah hal yang wajar bahkan saat membuat kesalahan. Dengan ini, kamu bisa perlahan menerima realitas dan terus berjalan.
Jangan cepat menyerah, yuk. Proses akan selalu ada di kehidupan dan lihatlah dari sisi yang positif. Lima cara berpikir di atas bisa kamu coba renungkan untuk mengatasi situasi yang tidak sesuai ekspektasi. Semangat!