5 Cara untuk Kembali Menemukan Kebahagiaan Setelah Terpuruk
Setiap orang pasti pernah mengalami keterpurukan. Berada dalam titik terendah hidup seringkali menjadikan seseorang tidak mampu lagi melihat adanya harapan. Akibatnya, perasaan putus asa jadi menguasai keadaan.
Namun, jangan mudah menyerah dulu. Kesempatan untuk bangkit dari keterpurukan selalu terbuka. Peluang untuk mendapatkan rasa bahagia bisa diraih kembali asalkan ada kemauan untuk memperjuangkannya. Bagaimana caranya? Ayo simak tips dari Very Well Mind di bawah ini!
1.Prioritaskan dirimu dahulu
Kesibukan sehari-hari bisa sangat menyita waktu dan energi. Kepentingan orang lain seringkali dijadikan prioritas hingga lupa untuk memperhatikan diri sendiri.
Mulai sekarang, cobalah untuk menempatkan diri pada peringkat pertama. Ini bukan berarti menjadi egois, tetapi lebih kepada memberikan perhatian lebih untuk memenuhi kebutuhan diri. Jika lelah, jangan ragu untuk beristirahat. Bagaimana pun juga, kamu sangat berharga.