5 Kenyamanan Hidup yang Didapat jika Punya Kebiasaan Membaca, Rileks
Patut diakui, kesibukan sering kali menguasai sebagian besar waktu kita, dan membuat kita sering merasa stres di tengah tekanan dan tuntutan sehari-hari. Namun, ada sebuah kegiatan santai yang mampu memberikan sejumlah keuntungan tidak terduga, yaitu membaca.
Aktivitas yang mungkin terkesan sederhana ini nyatanya punya kekuatan yang luar biasa untuk memberikan kenyamanan hidup. Mulai dari meningkatkan kreativitas hingga menenangkan pikiran, membaca punya dampak yang mendalam pada berbagai aspek kehidupan. Begini nih, lima kenyamanan yang luar biasa yang kamu dapatkan lewat kebiasaan membaca.
1. Meningkatkan kesehatan mental
Membaca adalah perjalanan ke dunia imajinasi yang bisa meningkatkan kesehatan mental. Saat kamu membaca, otakmu akan masuk ke dalam visualisasi cerita, karakter, dan lingkungan yang membantu kamu mengurangi stres sekaligus meningkatkan kemampuan kognitif.
Menemukan kenyamanan di antara halaman buku akan membantu merangsang pikiran, mengurangi emosi, dan memberikan waktu me-time yang sangat kamu butuhkan. Alhasil, ini akan membantumu meningkatkan suasana hati dan kestabilan emosi.