5 Kiat agar Tetap Tenang saat Berada di Situasi yang Bikin Stres

16 Des 2023, 21:56 WIB

Mahanakhon Skywalk, Bangkok, Thailand (IDN Times/Gagah N Putra)

Hidup yang kamu jalani tentunya gak akan selalu berjalan lancar dan baik-baik saja. Ada masanya kamu akan berada di posisi sulit yang membuatmu merasa stres karenanya. Misalnya, saat kamu dihadapkan pada banyaknya masalah yang harus kamu selesaikan dengan cepat, namun kamu kesulitan untuk melakukannya.

Nah, lima tips ini akan membantumu untuk tetap bisa bersikap dengan tenang saat berada di situasi yang bikin stres. Karena berpikir tenang akan membantumu untuk bisa segera menemukan solusi yang tepat dan terbaik, sehingga permasalahamu dapat terselesaikan dengan baik pula.

1. Berusaha untuk bisa berpikir dan bersikap secara positif

ilustrasi berpikir positif (pexels.com/Thirdman)

Saat masalah datang bertubi-tubi dan menghampiri, pikiran negatif biasanya akan sulit untuk dihindari. Kamu akan berpikir yang tidak-tidak mengenai dampak buruk yang akan kamu alami akibat semua masalah tersebut. Padahal, jauh lebih baik untuk fokus mencari solusinya daripada kamu berpikir terlalu jauh seperti itu.

Karena jika solusi yang kamu punya tepat untuk menyelesaikannya, maka kamu bisa meminimalisir dampak buruknya. Nah untuk itu, berusaha untuk bisa berpikir dan bersikap secara positif perlu kamu lakukan agar bisa tenang menghadapi masalah sekalipun di situasi yang bisa bikin stres. Percayalah, masalah yang pelik sekalipun dapat diselesaikan dengan baik selama kamu bisa tenang dalam menghadapinya.