5 Langkah Awal Self Love, Kamu Bisa Mulai dari Sini
Kebahagiaan merupakan hal yang didambakan setiap orang. Namun, kita tidak bisa setiap saat menjadi bahagia. Ada kalanya kita merasa kecewa, sedih, marah, dan emosi negatif lainnya. Emosi-emosi negatif tersebut dapat berasal dari luar diri kita yang tidak bisa kita kendalikan.
Kita juga tidak dapat mengandalkan kebahagiaan dari sesuatu di luar diri kita, karena jika hal tersebut menghilang, maka kebahagiaan pun juga akan hilang. Kebahagiaan dapat datang dari diri kita sendiri, salah satunya melalui self love.
Dengan self love, kamu tidak akan mudah merasa kecewa dengan persoalan yang sedang dihadapi. Lima langkah ini semoga bisa membantu kamu memulai proses self love. Simak, yuk.
1. Pahami tentang keadaanmu saat ini
Mencintai diri sendiri, bisa kamu mulai dengan memahami keadaan diri. Hal tersebut bisa dilakukan dengan mengajukan beberapa pertanyaan pada diri sendiri seperti, apa yang sedang kamu pikirkan saat ini, hal apa yang sedang kamu inginkan, seperti apa perasaanmu saat ini, dan pertanyaan lainnya.
Memahami perasaan diri juga bermanfaat untukmu saat menghadapi suatu masalah. Hal tersebut akan melatihmu untuk merespon masalah dengan lebih baik, sehingga permasalahan akan lebih mudah diselesaikan.
Cobalah untuk mencari tahu aktivitas apa yg kamu sukai. Dengan ini kamu dapat mengenali potensi dan bakat pada diri sendiri. Sehingga, cita-cita akan mudah untuk dicapai.