5 Tips Agar Tetap Semangat Hadapi Masalah Saat Bad Mood Melanda!
Salah satu penyebab yang bisa buat kita bad mood adalah masalah. Entah itu masalah dengan keluarga, teman, pacar, bahkan dengan pekerjaan.
Jika bad mood sudah melanda, tak jarang kita merasa malas melakukan apapun dan terkadang membuat kita cemberut seharian bahkan marah-marah tak jelas. Kalau hal ini kita biarkan begitu saja, bisa-bisa menjadi kebiasaan buruk yang membuat kita sering berputus atas.
Nah, berikut ini 5 cara yang dapat kita lakukan saat bad mood melanda.
1. Membantu orang lain
Meluangkan waktu untuk membantu orang lain atau membuat orang bahagia ternyata secara psikologis memiliki efek yang positif lho. Soalnya, melakukan aktivitas sosial seperti menolong orang-orang dapat memberi rasa kepuasan tersendiri bagi yang melakukannya serta membuat diri merasakan menjadi pribadi yang lebih baik dan juga merasa berguna bagi orang lain. Sehingga bisa buat hati kita membaik dan semangat menjalani hidup.