5 Tips Membangun Hubungan Positif dengan Diri Sendiri

23 Mei 2023, 16:26 WIB

ilustrasi makan di restoran favorit (pexels.com/Cátia Matos)

Hubungan positif dengan diri sendiri adalah dasar yang penting untuk kebahagiaan, kesejahteraan, dan keberhasilan dalam hidup. Ini melibatkan penerimaan diri, cinta diri, dan penghargaan terhadap siapa kamu sebenarnya. Berikut adalah lima tips membangun hubungan positif dengan diri sendiri, simak terus, ya!

1. Praktikkan perawatan diri

Menimbang Berat Badan (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Berikan dirimu waktu dan perhatian yang kamu butuhkan. Prioritaskan kesehatan fisik dan mentalmu dengan mengatur waktu untuk tidur yang cukup, makan makanan bergizi, dan berolahraga secara teratur.

Selain itu, lakukan aktivitas yang kamu nikmati dan yang membangkitkan rasa bahagia dan ketenangan dalam dirimu. Mengutamakan perawatan diri akan membantu memelihara hubungan positif dengan dirimu sendiri.