5 Tips Mengelilingi Diri dengan Berbagai Sumber Kebahagiaan

Apa yang kamu pikirkan, itu bisa menjadi kenyataan. Maka, milikilah pemikiran positif terhadap segala hal yang kamu alami. Sekalipun kurang mengenakkan, tapi untuk melegakan hati dan menenangkan pikiran, pertahankan sudut pandangmu ke yang positifnya.

Sederhana caranya, cobalah ambil waktu menyendiri, lalu temukan hal-hal yang masih bisa disyukuri. Selain membantumu mencapai kedamaian dan siap menerima kenyataan, energi positif akan kembali terisi. Jika sebelumnya pesimis akan sesuatu, sekarang kamu bisa kembali optimis.

Rasa lelah terus melanda? Hati gak berhenti resah dan gelisah menghadapi ketidakpastian? Coba periksa kegiatan apa saja yang selama ini kamu jalani. Apakah masih banyak kebiasaan negatifnya? Tidur larut malam, makan gak teratur, jarang berolahraga, gak pernah disiplin bekerja, bersikap angkuh kepada orang lain, dan kebiasaan buruk lainnya yang mungkin gak kamu sadari. Ubahlah dari sekarang agar sumber bahagia kembali terbuka.

Toksik adalah sesuatu yang merusak karena ada racun yang menyerang. Gak cuma ke badan, ternyata racun juga bisa datang dari pertemanan.

Cek kembali lingkungan pergaulanmu. Jika hanya diisi oleh orang-orang negatif, selalu merendahkanmu, bahkan mem-bully secara bersama-sama, segeralah pergi. Jauhi pergaulan toksik, itulah salah satu faktor yang bikin kamu sulit berbahagia.

Kebahagiaan ada banyak sumbernya, gak cuma dari segi finansial. Bekerja untuk memenuhi kebutuhan hidup dan menambah tabungan masa depan, perlu terus dilakukan. Namun, bukan berarti waktumu hanya untuk bekerja dari pagi sampai malam, bahkan lembur ketika libur. Kalau mau bahagia, seimbangkan kehidupanmu.

Jika selama ini kamu selalu sibuk bekerja dan lebih banyak menghabiskan waktu menyendiri di dalam rumah, cobalah mulai bergaul bersama lingkungan sosial yang sehat. Lakukan kegiatan berbagi kebaikan dan bersenang-senanglah. Atau, temui dan curhatlah ke teman dekat tentang perasaanmu agar merasakan juga dahsyatnya dukungan sosial untuk kesehatan mental.

Jangan takut bermimpi besar. Jika diimbangi dengan kemampuan yang mumpuni dan usaha pantang menyerah, ada saja jalan menuju tujuan. Jika selama ini waktumu habis hanya untuk menuruti ekspektasi orang lain yang menginginkanmu meraih sesuatu, mulailah sekarang fokuskan saja mencapai mimpi besarmu sendiri.

Perjuangan tetap ada, kebahagiaannya juga pasti mengiringi langkahmu. Saat tahu apa yang dituju, motivasi semakin meningkat. Ketika berhasil di setiap tahapannya, perasaan senang semakin bertambah. Dalam perjalanannya, kamu juga semakin berkembang, punya banyak kenalan, dan siap menjadi orang sukses.

Pegang prinsipnya. Kalau mau diiringi banyak sumber bahagia, ya usahakan berbahagia. Jaga pikiran, kebiasaan, pergaulan, kehidupan, dan fokusmu. Arahkan semuanya ke hal positif. Dengan begitu, kamu akan menarik banyak hal positif di sekitarmu. Bahkan, dari sesuatu yang begitu sederhana, kamu bisa berbahagia.