5 Upaya Dapatkan Ketenangan untuk Hidup Bahagia
Apa saja yang kamu cari dalam hidup ini? Materi, pasangan sejati, karier cemerlang, atau pertemanan yang luas? Itu adalah beberapa hal yang memang wajar dicari sebagai penambah kebahagiaan. Namun, sudahkah sampai di situ?
Sebenarnya, ada lagi hal sederhana yang justru menjadi kunci bahagia dalam berkehidupan. Ya, perihal ketenangan dalam menjalani hari. Ini bisa kamu upayakan seperti dalam penjelasan berikut ini.
1. Tumbuhkan rasa bersyukur
Perasaan bersyukur atas segala sesuatu perlu dipupuk setiap hari agar terus terjadi pertumbuhan. Semakin tinggi rasa syukurmu terhadap apa pun yang ada dalam hidup ini, akan semakin tinggi pula tingkat kebahagiaan yang kamu rasakan. Ini merupakan upaya yang perlu dibina sejak sekarang.
Semakin dini membiasakan diri bersyukur setiap hari, maka semakin bahagia hatimu dalam menjalani kehidupan ini. Entah sedang di posisi atas maupun bawah, kamu tetap bisa menemukan cara mempertahankan perasaan bahagia. Sederhana, kan?