6 Cara Keliru Tunjukkan Kemarahan yang Harusnya Dihindari, Mengumpat?
Kemarahan adalah emosi yang alami dan bisa dirasakan oleh setiap orang. Apapun alasannya, marah seringkali membuat kebanyakan orang jadi berucap dan bertindak sembarangan. Sebab, emosi negatif satu ini memang sangat condong untuk mengarahkan semua orang pada respon yang negatif juga.
Sejatinya, bagaimana kamu mengekspresikan kemarahan bisa memiliki dampak yang signifikan pada diri sendiri dan orang-orang di sekitarmu. Terkadang, kamu mungkin gak menyadari bahwa caramu menunjukkan kemarahan bisa keliru dan gak efektif. Ini, nih enam di antara cara keliru tersebut yang harusnya bisa kamu hindari.
1. Meledak-ledak dan berteriak
Salah satu cara keliru yang umum dalam menunjukkan kemarahan adalah dengan meledak-ledak dan berteriak pada orang lain. Meskipun mungkin kamu merasa lega karena melepaskan emosi pada saat itu, tindakan ini justru bisa meningkatkan ketegangan dan menambah konflik yang sebenarnya bisa dihindari.
Berteriak dan meledak-ledak cenderung membuat orang lain merasa diserang. Sehingga muncul reaksi untuk bertahan atau membela diri dari orang tersebut. Akhirnya, ini bisa menghambat komunikasi yang membangun demi mencari solusi yang lebih baik.