6 Ciri-ciri Penerimaan Diri yang Harus Dimiliki Generasi Millennial

Hal yang paling dasar adalah mengenali kelebihan dan kekurangan diri sendiri. Pandangan yang positif tidak hanya penting pada kekurangan diri tetapi juga pada kelebihan dirinya. Dengan mengenali kelebihan yang dimiliki, seseorang dapat megoptimalkan kegiatan yang berkaitan dengan kelebihannya. Dan pandangan yang positif dapat membantu seseorang untuk berpikir bahwa kekurangan dirinya bukanlah suatu hambatan.

Dalam aktivitas sehari-hari, kita dapat mengalami berbagai emosi baik emosi positif maupun negatif. Mayoritas emosi memang didapatkan dari interaksi lingkungan di sekitar kita. Tetapi pada dasarnya kita dapat mengelola emosi yang hadir dalam diri kita. Sehingga dengan demikian kita akan dapat bertoleransi dengan frustrasi dan kemarahan atas kekurangan diri dengan baik tanpa perasaan yang tidak menyenangkan dan perasaan bermusuhan.

Kita tidak bisa lepas dari interaksi dengan orang lain dalam kegiatan sehari-hari. Karenanya kita membutuhkan hubungan interpersonal yang baik. Dua hal yang menjadi kriteria hubungan interpersonal yang baik dengan orang lain adalah kedekekatan dan kasih sayang. Coba lihat lagi hubungan pertemananmu, Millenials.

Di era ini setiap pekerjaan membutuhkan usaha yang lebih. Kita dituntut memiliki kemampuan menyelesaikan masalah yang baik. Saat memiliki penerimaan diri yang baik, kita dapat melihat dan berfokus pada hal-hal yang ada pada diri kita. Bukan pada hal-hal yang tidak ada dan diharapkan ada pada diri kita, sehingga kita tetap berpijak pada realitas.

Seseorang yang mengenal dirinya tidak perlu melimpahkan kesalahan yang ia buat pada orang lain. Dia dapat melihat dirinya secara objektif dan mengakui kelemahan yang dimiliki. Karenanya memiliki sense of humor  atau rasa humor dapat membantu meringankan beban masalah yang mereka hadapi.

Tanpa konsep ini, hidup kita akan terasa kosong dan tandus. Kita akan menjalani kehidupan seperti zombie. Menetapkan tujuan hidup sangat diperlukan untuk meningkatkan motivasi hidup kita. Saat memiliki penerimaan diri yang baik, mencapai tujuan hidup tidaklah sulit. Karena kita telah menerima kekurangan diri dan tidak berlarut-larut meratapi hal tersebut, tetapi kita dapat berfokus dalam meningkatkan dan mengoptimalkan kelebihan diri kita.

Penerimaan diri berarti memiliki kesadaran dan kemauan melihat fakta-fakta yang ada pada diri kita, baik secara fisik maupun psikis, hal ini berkaitan dengan berbagai kekurangan dan ketidaksempurnaan yang ada, serta menerimanya secara total tanpa kekecewaan. Dalam hal ini kita memberikan perhatian yang positif terhadap diri kita dan menghargai diri kita seutuhnya.

So Millennials, sudahkah kamu menerima dirimu dengan baik?