6 Manfaat Menggambar untuk Kesejahteraan Batin
Apakah kamu pernah merasakan ketenangan yang mendalam ketika melihat selembar kertas kosong dan pensil di tanganmu? Menggambar adalah sebuah aktivitas kreatif yang memiliki kekuatan untuk meresap jauh ke dalam jiwa.
Lebih dari sekadar hobi atau kegiatan seni, menggambar memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesejahteraan batinmu. Dalam artikel ini, kamu akan menjelajahi enam manfaat menggambar yang mungkin belum kamu sadari sebelumnya. Jadi, mari lihat bagaimana setiap goresan pensil dapat memberikan dampak positif pada pikiran dan emosimu!
1. Meditasi visual
Kamu mungkin sudah tahu tentang meditasi konvensional, tetapi tahukah kamu bahwa menggambar dapat menjadi bentuk meditasi visual yang sangat efektif? Saat kamu meresapi garis-garis yang terbentuk di kertas, kamu tenggelam dalam momen kreatif yang memungkinkanmu meredakan stres dan kegelisahan. Dalam fokus penuh pada kreasi yang sedang berkembang, kamu secara otomatis melepaskan beban pikiran yang meresahkan.