Weekend atau akhir pekan memang waktu yang paling ditunggu oleh semua orang. Weekend juga identik banget sama yang namanya malas-malasan, mager alias males gerak, dan tidur seharian penuh bener nggak nih?
Kalau gitu mulai sekarang yuk ubah rutinitas weekend kamu supaya lebih berkualitas dan penuh semangat dengan tips ini.
Sebagian orang pasti mengawali weekendnya dengan bangun siang hari. Mereka cenderung menghabiskan waktu malamnya untuk begadang, nonton film, atau bahkan hanya sekadar chatting. Akan lebih baik jika menggunakannya untuk tidur lebih awal mengingat di hari-hari aktif kalian sering lembur mengerjakan tugas atau pekerjaan kantor hingga larut.
Dengan bangun pagi kalian akan lebih semangat dan tubuh menjadi lebih fresh. Dengan begitu rasa malas akan terusir dengan sendirinya dan bisa memulai aktivitas.
Nah, yang satu ini gak boleh sampai ketinggalan. Sebagai manusia kita harus senantiasa berdoa dan bersyukur kepada Tuhan karena kita masih diberi kesempatan untuk menghirup udara segar.
Kita masih diberi kesehatan untuk bisa melakukan aktivitas seperti biasanya tanpa halangan apapun. Kita harus berdoa agar kebaikan menjumpai kita. Oleh karena itu, berdoa dan bersyukur sangatlah penting.
Membuat to do list atau jadwal kegiatan itu sangat penting. Dengan membuat jadwal kegiatan maka semua akan terencana dan teratur. Kita juga tidak akan bingung lagi mau melakukan apa karena tinggal melihat daftar yang kita buat seperti membersihkan rumah dan lain-lain. Gak akan ada kata mager dan males lagi, deh.
Olahraga membuat tubuh kita menjadi bugar dengan tubuh yang bugar kita tentunya menjadi bersemangat.Selain itu perasaan dan pikiran kita akan lebih tenang dan pastinya fresh. Dengan melakukan peregangan atau joging saja sudah cukup. Gak akan merasa pusing lagi apalagi karena bangun siang.
Meskipun weekend kita tetap harus sarapan lho. Hanya karena tidak pergi ke sekolah atau ke kantor bukan berarti kita tidak perlu sarapan. Justru dengan sarapan kita memiliki energi untuk beraktivitas.
Kalau tidak punya energi gimana mau beraktivitas yang ada nantinya kita menjadi lemas dan lesu sehingga berakhir mager. Oleh karena itu, sarapan yang bergizi itu penting.
Sarapan sudah selesai saatnya beraktivitas, ya. Lakukan to do list kamu! Jangan sampai setelah sarapan malah malas-malasan. Pokoknya ciptakan suasana hati yang baik melalui pikiran yang positif sejak bangun pagi. Sebisa mungkin kurangi akses di medsos. Karena itu hanya akan membuat kamu semakin malas.
Nah itu dia beberapa tips yang bisa kamu terapkan untuk memulai akhir pekanmu. Dengan mulai menerapkannya pasti akhir pekanmu akan lebih berkualitas apalagi jika konsisten dan pastinya dilandasi dengan keikhlasan. Yuk, coba diterapkan!