7 Hal yang Harus Dilakukan Anak Kos Saat Sakit
Menjadi anak kos artinya harus mampu untuk mandiri dan melakukan banyak kegiatan sendirian. Jika biasanya di rumah bersama keluarga dan tidak terlalu khawatir ketika sakit, maka di kos harus siap dengan segala kemungkinan akan mengalami fase sakit sendirian. Saat sulit seperti ini biasanya memang menyakitkan ketika harus bertahan sendirian.
Saat tubuh tidak fit selama di kos, kalian jangan panik dulu! Ada lima hal yang harus dilakukan ketika kalian sakit di kos untuk menghindari kemungkinan terburuk jika tidak tanggap. Simak artikel berikut, ya!
1. Mengabarkan orang terdekat
Hal pertama yang dilakukan adalah dengan mengabarkan orang terdekat, baik keluarga atau teman. Jika kalian tidak mau membuat keluarga di rumah khawatir, maka kalian bisa mengabarkan teman terdekat. Teman yang mengetahui kalian sakit akan selalu mengontrol kondisi kalian secara rutin meskipun hanya melalui chat.
Jika perlu, kalian juga mengabarkan tetangga kos. Hal ini bertujuan agar mereka dapat mengecek kondisi kalian meskipun tidak langsung. Bila suatu saat ada yang tidak beres dari aktivitas kalian di kos, maka mereka sudah mengetahuinya dan akan melakukan tindakan yang cepat untuk kesehatan kalian.
2. Banyak minum air putih
Perlu diingat bahwa air putih merupakan penyelamat dalam segala hal, termasuk ketika sakit. Tidak dipungkiri lagi bahwa beberapa anak kos justru sering melupakan manfaat dari air putih dan cenderung tidak mengonsumsinya dengan baik. Oleh karena itu, banyak penyakit yang mengancam anak kos karena tidak rutin mengonsumsi air putih.
Ketika kalian sudah merasakan kesehatan tidak baik, maka segeralah untuk minum air putih. Meskipun terdengar sepele, tetapi air putih dapat membantu tubuh untuk tetap stabil. Air putih akan membantu tubuh kalian menjadi lebih pulih.
3. Manfaatkan aplikasi kesehatan
Saat ini sudah ada teknologi aplikasi kesehatan yang akan memudahkan siapa saja untuk bertanya mengenai kondisi kesehatannya masing-masing. Aplikasi ini juga yang harus dimanfaatkan ketika anak kos sakit dan tidak sempat untuk mengecek kesehatan secara langsung. Harganya yang lebih terjangkau membuat aplikasi kesehatan dapat menjadi solusi terbaik.
Kalian bisa bertanya apa saja kepada dokter melalui chat. Dokter akan mengetahui keluhan kalian dan memberikan resep obat yang dapat dibeli secara online. Tentunya hal ini memudahkan kalian dan tidak perlu menguras tenaga untuk keluar kamar.
4. Taruh obat dekat kasur
Setelah mendapatkan obat yang diperlukan, kalian bisa bernapas lega. Taruh obat di samping kasur untuk memudahkan kalian dalam menjangkau obat. Siapkan juga air putih bersebelahan dengan obat kalian.
Saat sakit kalian harus beristirahat yang cukup dan banyak menghabiskan waktu di kasur. Oleh karena itu, keberadaan obat tidak boleh jauh dari jangkauan. Jika di tengah istirahat sakit kalian kambuh, maka obat akan mudah diambil.
5. Manfaatkan jasa antar makanan online
Harus digarisbawahi bahwa penyebab anak kos sakit bisa jadi karena asupan makanan yang tidak baik. Anak kos sering mengesampingkan makan atau memilih makanan yang tidak bernutrisi baik. Tidak heran jika anak kos sering sakit dan mengalami banyak keluhan kesehatan.
Nah, saat sakit kalian perlu mengonsumsi makanan yang cukup dan gizi yang seimbang. Jika tidak mampu untuk membeli keluar, maka jasa antar makanan online menjadi solusi terbaik. Kalian hanya perlu memesan saat berbaring dan menunggu makanan siap diantar sampai di depan kos.
6. Pakai baju hangat yang nyaman
Jika kalian merasa tubuh kalian demam atau meriang, maka saatnya mengeluarkan baju hangat yang kalian punya. Jaket, sweater, atau hoodie dapat dijadikan sebagai pakaian yang akan membuat tubuh menjadi hangat.
Kalian juga bisa memakai selimut atau sarung untuk menghangatkan tubuh. Hal yang paling penting adalah hindari pakaian yang akan membuat kalian menggigil. Hindari juga pakaian tebal dengan bahan yang tidak nyaman.
7. Kompres dahi jika demam
Jika kalian sudah merasakan demam yang lumayan parah, maka perlu siapkan kain dan air hangat. Kalian perlu untuk mengompres dahi untuk menurunkan suhu tubuh. Saat seperti ini, kalian bisa meminta tolong teman jika sudah tidak mampu melakukannya sendiri.
Sudah ada alat kompres yang praktis dan dijual di banyak e-commerce. Alat kompres modern hanya perlu di-charge dan bisa langsung digunakan dalam kondisi hangat. Alat ini akan memudahkan kalian ketika sedang demam di kos.
Langkah-langkah ringan yang telah disebutkan akan membantu anak kos yang sakit untuk cepat pulih. Pemanfaatan teknologi tidak akan sia-sia dan pasti terpakai dalam kondisi apa pun, khususnya kondisi darurat seperti sakit. Tidak lupa juga untuk menyiapkan makanan yang bernutrisi dan pakaian yang hangat untuk membuat tubuh kembali sehat.
Para anak kos pastinya punya cara masing-masing ketika sakit. Berbagai cara bisa dilakukan ketika sendirian dan dapat mengembalikan tubuh menjadi fit kembali. Hal inilah yang membuat anak kos patut diberikan tepuk tangan karena dapat melakukan apa saja sendirian.