8 Kebiasaan Buruk yang Sering Dilakukan, Segera Diubah, yuk!
Setiap manusia mempunyai berbagai kebiasaan buruk yang dilakukan secara sadar maupun tidak sadar. Beberapa orang berusaha untuk mengubah kebiasaan buruk agar tidak berdampak negatif bagi kehidupan mereka. Jika kamu ingin mengetahui kebiasaan buruk apa saja yang perlu diubah, simak ulasan ini, yuk!
1. Sulit untuk berkata 'tidak'
Bagi orang yang tidak enakan, mengatakan "tidak" ketika seseorang meminta batuan akan terasa sangat sulit. Jika kamu mengatakan "iya" padahal kamu "tidak" mau melakukannya, maka hal ini akan memberikan dampak kepadamu.
Kamu akan mudah merasa kelelahan, stres, hingga berujung depresi. Oleh karena itu, kamu harus berani mengatakan "tidak" kepada hal yang tidak ingin kamu lakukan, ya. Kamu bisa tolak permintaan orang lain yang dirasa di luar kemampuanmu dengan sopan dan halus.
Misalnya, kamu bisa berkata "tidak" dengan permintaan maaf setelahnya. Jika kamu memiliki saran atau solusi, kamu bisa sampaikan secara sopan kepada orang yang meminta bantuan tersebut.