Salah satu tantangan yang dirasakan oleh orang tua yang memiliki bayi adalah saat buah hatinya rewel dan menangis tanpa henti. Khususnya, terjadi di malam hari.
Gak jarang, bayi yang rewel saat malam juga dikaitkan dengan gangguan makhluk halus. Namun, apakah benar itu penyebabnya? Dan bagaimana cara mengatasi bayi susah tidur malam menurut Islam?
Yuk, simak ulasan lengkapnya di bawah ini!
Penyebab bayi yang susah tidur di malam hari sangatlah beragam. Mulai dari rasa lapar, haus, rasa tidak nyaman atau sakit. Bahkan, ada juga yang mengaitkannya dengan gangguan makhluk lain seperti jin dan setan.
Namun, perlu diingat bahwa waktu tidur sangat penting bagi tumbuh kembang bayi. Jadi, penting bagi orangtua untuk selalu mencari cara agar bayi tetap memiliki waktu istirahat yang cukup, ya.
Selain memperhatikan kenyamanan bayi, orang tua yang beragama Islam bisa membacakan doa tertentu. Doa bayi susah tidur malam menurut Islam dapat dibacakan agar anak kembali tenang.
Bayi susah tidur malam menurut Islam bisa diatasi dengan membaca doa khusus. Sembari menimang bayi, orangtua dapat membacakan doa di bawah ini.
Doa ini dikutip dari karya Muhyiddin Abu Zakaria Yahya bin Syaraf al-Nawawi al-Dimasyqi, Al-Adzkar al-Muntakhabah min Kalaami Sayyid al-Abrar, (Surabaya: Kharisma, 1998), hal. 302.
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْمِ بِسْمِ اللهِ الَّذِيْ لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَآءِ وَهُوَ السَّمِيْعُ الْعَلِيْمُ
Bismillâhirrahmânirrahîm. Bismillâhilladzî lâ yadlurru ma’a ismihi syaiun fil ardli wa lâ fis samâ`i wa huwas sami’ul ‘alim
Artinya: "Dengan menyebut asma Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang. Dengan menyebut asma Allah, Dzat yang dengan asma-Nya, tidak akan bisa membahayakan apapun yang ada di bumi dan langit. Dia Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui."
Baca doa tersebut sebanyak tiga kali. Jangan lupa untuk meniup ubun-ubun si bayi, setiap selesai membaca doa.
Setelah tangis bayi mulai mereda, orangtua bisa membacakan doa lain agar bayi dapat tertidur lelap lebih cepat. Semakin cepat tertidur, maka bayi memiliki waktu istirahat yang makin banyak.
Bayi susah tidur malam menurut Islam bisa diatasi dengan membacakan doa ini agar bisa tertidur dengan mudah. Rasulullah SAW juga mengajarkan untuk membaca doa ini kala kamu sulit tidur karena gelisah.
اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ أَهْدِئْ لَيْلِيْ وَأَنِمْ عَيْنِ
Allâhumma ghâratin nujûm wa hada’atil ‘uyûn, wa anta hayyun qayyûmun, lâ ta’khudzuhû sinatun wa lâ naum. Yâ hayyu, ya qayyûm, ahdi’ laylî wa anim ‘aynî
Artinya: "Tuhanku, bintang-bintang telah ‘tenggelam’, dan banyak bola mata menjadi tenang sementara Kau adalah zat maha hidup dan zat maha tegak. Kantuk dan tidur tidak mempengaruhi-Mu. Wahai Zat Maha Hidup dan Zat Maha Tegak, tenangkan malam hamba dan istirahatkan sepasang bola mata hamba."
Selain membacakan doa bayi susah tidur malam menurut Islam, orangtua juga bisa mengikuti tips-tips berikut agar bayi makin tenang.
Paling penting adalah mulai mengajarkan bagaimana suasana siang dan malam hari pada bayi. Bisa melalui langkah mudah, seperti membuka tirai dan mengajak jalan-jalan keluar rumah di siang hari.
Tunjukkan jika pada siang hari, ada matahari yang bersinar dan suasana sekitar yang ramai. Sebaliknya, di malam hari, buatlah kondisi yang berbeda, seperti lampu yang lebih redup dan suasana yang lebih tenang.
Dengan begitu, bayi perlahan-lahan bisa mulai memahami kapan malam akan tiba. Ini berarti malam hari adalah waktu untuk tidur. Selain itu, buatlah suasana kamar yang nyaman agar buah hati dapat terlelap lebih cepat, seperti:
Nah, itulah informasi seputar doa bayi susah tidur malam menurut Islam. Semoga bermanfaat, ya!
Penulis: Kartika Puspita Dewi