5 Cara Pintar Menghadapi Orang Toksik

Orang toksik biasanya suka memancing emosi dengan menyindir, mengejek, berkata kasar, bahkan berteriak dihadapanmu. Tetaplah menjadi pribadi yang tenang, sekalipun kamu merasa kesal ketika menghadapi orang seperti ini. Jika sekali saja kamu terpancing untuk menanggapinya, mereka akan senang sekali untuk mengulanginya lagi. Bahkan, mereka bisa memperlakukanmu dengan lebih buruk daripada sebelumnya.

Kamu harus tetap menjaga emosi saat berhadapan dengan orang seperti ini. Karena mereka pandai memanipulasi perasaan orang lain, termasuk bersikap playing victim saat berhadapan dengan seseorang yang tidak mereka sukai. Usahakan untuk bersikap tenang dan jaga emosimu agar tetap stabil. Kamu dapat mendengarkan musik yang menenangkan jiwa atau berdiam diri untuk bermeditasi agar batin dan jiwamu tetap tenang menghadapi mereka.

Jika kamu mempunyai rekan kerja yang toksik dan kamu terpaksa harus berkomunikasi dengan mereka karena urusan pekerjaan, sebisa mungkin tetapkan batasan. Jangan terlalu akrab dan hindari menceritakan masalah pribadimu. Karena jika suatu saat kamu berselisih paham dengan mereka, privasimu bisa saja diumbar. Bukan tidak mungkin, mereka akan menggiring opini negatif tentangmu.

Orang yang toksik akan dengan mudah memberikan aura negatif kepada orang lain di sekitarnya, sehingga membuat orang-orang berbalik menjadi membenci kamu. Karena itu, tetaplah menjaga jarak dengan orang seperti ini. Bicaralah seperlunya saja, sebatas urusan pekerjaan. 

Jika ada orang yang toxic di lingkungan pekerjaan atau sekolahmu, pastilah akan sangat melelahkan berhadapan dengan mereka setiap harinya. Kamu butuh kegiatan positif yang dapat mengalihkan pikiranmu dari orang toksik ini.

Kamu bisa meluangkan waktu untuk jalan-jalan di taman, bepergian keluar kota, berkebun, memotret pemandangan pedesaan, atau melakukan kegiatan positif apapun yang dapat membuatmu terhindar csementara dari lingkungan toxic. Jernihkan pikiranmu dengan hal-hal yang dapat membuatmu tetap bersemangat menjalani kegiatan pekerjaan atau sekolahmu.

Kegiatan positif atau hobi baru yang kamu jalani misalnya, tidak hanya membuatmu rileks, tetapi juga mampu mengembalikan energi positif dalam dirimu. Carilah hal bermanfaat yang dapat membuatmu bahagia dan tidak stres, ya!

Kamu pastinya butuh dukungan agar kesehatan mentalmu tetap terjaga dalam lingkungan toksik, maka carilah teman yang satu frekuensi denganmu. Temukan dia yang mempunyai pola pikir yang sama denganmu sehingga saat kamu stres menghadapi orang toksik, dia akan mendukungmu.

Teman yang cocok atau satu frekuensi biasanya adalah pendengar yang baik. Dia akan memberimu dukungan semangat dan selalu bisa diandalkan. Saat suka maupun duka, dia tetap akan meluangkan waktunya untuk menemanimu.

Meskipun terdengar klise, tapi pastikan kamu selalu membuat dirimu sendiri bahagia. Fokus pada kesehatan mentalmu dan temukan apa yang membuatmu bahagia, meskipun lewat hal-hal sederhana.

Tetaplah tenang dan jangan gampang terhasut bahkan dimanipulasi oleh orang-orang toxic yang ada di sekitarmu. Teruslah menjadi pribadi yang tenang, damai, dan berbahagia. Sekalipun banyak orang yang ingin menjatuhkanmu atau bahkan merusak mentalmu, kamu harus bisa bertahan. buatlah supaya orang-orang toksik itu pergi dengan sendirinya.

Itu tadi 5 cara pintar untuk menghadapi orang toksik yang mungkin ada di sekitarmu. Semoga kamu berhasil menerapkan cara-cara di atas, ya!