5 Hal Sederhana Ini Wajib Dilakukan agar Kamu Lebih Mandiri

Dikutip dari Psych Central, seorang psikoterapis sekaligus penulis, Darlene Lancer, berkata bahwa kamu tidak akan bisa menjadi mandiri bila tidak mengenal diri sendiri. Untuk mengenal diri sendiri, langkah sederhana yang bisa dilakukan ialah menulis jurnal dan refleksi.

Tanya dirimu beberapa pertanyaan penting, seperti apa tujuan hidupmu, apa hal-hal yang membuatmu bahagia, sedih, dan marah, juga prinsip apa yang kamu pegang seumur hidupmu. Berbekal dari beberapa pertanyaan tersebut, kamu semakin tahu value dari diri sendiri, serta tidak mudah terpengaruh pendapat orang.

Tahukah kamu, bahwa perspektif kita seringkali dipengaruhi oleh lingkungan eksternal kita? Dengan kata lain, bisa jadi prinsip yang kamu yakini saat ini tidaklah benar-benar berasal dari kemauanmu sendiri, melainkan paksaan atau tekanan sosial.

Mengevaluasi ulang prinsip dan pandangan yang kamu percayai sekarang dapat menjadi kunci untukmu bertumbuh. Coba jujur pada diri sendiri, apa yang kamu benar-benar pikirkan dan rasakan terhadap pandangan tersebut? Bila memang pandangan itu adalah benar, maka kamu akan teguh mempertahankannya.

Ternyata, ketegasan itu penting untuk memperbaiki sikap dan menumbuhkan kepercayaan diri, lho! Tegas berbeda dengan galak. Tegas berarti, kamu berani berkata “ya” untuk sesuatu yang memang menurutmu benar, dan berani berkata “tidak” untuk sesuatu yang tidak kamu sukai.

Jangan pikir ketegasan adalah bawaan lahir. Big no! Justru sebaliknya, ketegasan adalah sebuah skill yang harus diasah dari waktu ke waktu. Sikap ini tidak hanya membantumu untuk menerapkan batasan yang sehat dalam sebuah relasi, tetapi juga membiasakanmu untuk menghormati diri sendiri juga orang lain.

Kalau kamu ingin batasanmu dihormati, tentu kamu juga akan menghormati batasan orang lain, bukan?

Tak sedikit dari kita yang masih sulit membuat keputusan sendiri. Pasti kita mencari validasi dari satu atau dua orang untuk meyakinkan kita mengambil keputusan tersebut. Tidak salah untuk mencari saran atau pendapat dari orang yang berpengalaman.

Akan menjadi salah kalau kamu terus menggantungkan keputusanmu pada orang. Mudah terbawa arus, tidak punya pendirian tetap. Jangan ya, guys.

Tanya dirimu sendiri, “Apa yang benar-benar ingin kamu lakukan?” dengan mempertimbangkan hobi, waktu, dan kesenanganmu. Jika sudah, milikilah keberanian untuk mengambil pilihan itu.

Pernah gak, sih, kamu selalu berusaha membahagiakan orang lain, tapi lupa untuk membahagiakan diri sendiri? Kamu selalu berusaha memenuhi keperluan orang, tapi selalu gagal untuk memenuhi kebutuhan pribadi.

Mulai sekarang, yuk mulai perhatikan diri sendiri. Saat kamu lelah, istirahatlah. Saat kamu kesepian dan butuh teman, coba cari kompeni dari teman atau keluarga. Ini adalah bagian untuk menjadi mandiri. Jadi, kamu tidak perlu diingatkan orang lain untuk merawat kesehatanmu.

Ingat, tubuhmu adalah tanggung jawabmu. Lagipula, bagaimana bisa kamu membantu orang lain bila kamu saja gagal memperhatikan diri sendiri? Setelah tahu langkah-langkahnya, ternyata nggak sulit untuk menjadi pribadi yang mandiri. Mulai sekarang, yuk diterapkan!